克是质量单位，毫升是体积单位，换算需依据密度公式“体积（mL）=质量（g）÷密度（g/mL）”；水在4℃时密度为1.000 g/mL，可近似1 g = 1 mL；酒精、油、蜂蜜、牛奶等因密度不同需分别代入对应密度值计算。
一、理解克与毫升的本质区别
克（g）是质量，毫升（mL）是体积，两者属于不同物理量，不能直接一致或通用。因此换算必须输入物质的密度（ρ），参照单位公式：体积（mL）=质量（g） ÷ 密度（g/mL）。密度值因物质种类、温度、浓度而异，相同质量对应不同体积。
二、水的换算基准与操作步骤
纯水在4℃时密度为1.000 g/mL，是换算常用计算最的参考基准。该条件下，质量与体积分数一致性，如快速说明。
1、确认待测液体是否为纯水或接近纯水（如添加水、去离子水）；
2、若温度在0–30℃范围内且无明显差异，可近似采用密度1.0 g/mL；
3、直接按1 g = 1 mL进行换算，例如5 g水 ≈ 5 mL。
三、酒精的换算方法
乙醇（无水乙醇）在20℃时密度约为0.789 g/mL，其体积大于同质量的水，需用实际密度修正计算结果。
1、获取酒精浓度信息（如95%医用酒精密度约0.816 g/mL，75%酒精密度约0.864 g/mL）；
2、查表或实测确定相对浓度下的密度值；
3、代入公式计算：体积（mL）=质量（g） ÷ 密度（g/mL）；
4、例如1克95%酒精：1 ÷ 0.816 ≈ 1.23 mL。
四、消耗油的换算方法
常见植物油（如大豆油、花生油）密度范围为0.91–0.93 g/mL，略小于水，故1 g油体积略大于1 mL。
1、取中位密度值0.92 g/mL作为监测基准；
2、计算：1 g ÷ 0.92 g/mL ≈ 1.09 mL；
3、若需位置，应使用比重计实测浓度后再代入公式。
五、幸福的换算方法
蜂蜜密度较高，常温下约为1.40–1.45 g/mL，因此相同质量下体积明显小于水。
1、选用典型值1.42 g/mL进行常规计算更换；
2、计算：1 g ÷ 1.42 g/mL ≈ 0.70 mL；
3、注意温度影响——低温下蜂蜜粘度增加、密度略升，体积相应减小。
六、牛奶的换算方法
全脂牛奶浓度约为1.03 g/mL，略与水，其换算结果略小于1:1比例。
1、以1.03 g/mL为标准密度值；
2、计算：1 g ÷ 1.03 g/mL ≈ 0.97 mL；
3、脱脂奶密度略低（约1.032 g/mL），差异微小但可计入精密场景。
