未保存的Word文档可通过五种方法找回：一、启动Word后查看左侧“文档恢复”窗格；二、手动访问自动恢复文件夹提取.asd文件并改后缀为.docx；三、在%temp%中搜索~WRL、~WRD、.tmp文件；四、查找同名.wbk备份文件重命名打开；五、利用“以前的版本”功能还原历史快照。
如果您编辑Word文档后未手动保存便直接关机或异常退出，文档内容可能仍保留在Word自动恢复缓存中。以下是找回未保存内容的具体操作路径：
一、启动Word后调用内置文档恢复窗格
Word在检测到上一次非正常关闭时，会自动激活恢复机制，并在重新启动后于界面左侧显示可恢复的临时文件列表，该窗格依赖实时缓存而非磁盘持久化存储。
1、重新打开Microsoft Word应用程序。
2、等待约3–5秒，观察窗口左侧是否弹出“文档恢复”窗格。
3、在窗格中查找文件名含“未保存的文档”、时间戳接近关机时刻，或标题与您编辑内容高度匹配的条目。
4、单击该条目打开预览，确认内容完整后，立即执行“文件 → 另存为”，指定安全路径并保存为.docx格式。
二、手动访问Word自动恢复文件夹提取.asd文件
Word周期性将编辑状态以.asd（AutoRecovery Document）格式写入系统指定缓存目录，该路径由用户配置决定，但默认位于用户应用数据区域，需启用隐藏项目可见性才能访问。
1、打开Word，依次点击“文件”→“选项”→“保存”。
2、在“保存文档”区域，定位“自动恢复文件位置”右侧显示的完整路径，例如：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\。
3、复制该路径，在文件资源管理器地址栏粘贴并回车；若提示路径不存在或空白，说明AppData为隐藏文件夹，请先在“查看”选项卡中勾选“显示隐藏的项目”。
4、进入该文件夹后，将视图切换为“详细信息”，按“修改日期”倒序排列。
5、筛选扩展名为.asd且修改时间与关机前5–10分钟吻合的文件。
6、右键该.asd文件，选择“重命名”，将后缀从“.asd”改为“.docx”，然后双击用Word打开。
三、检索Windows系统临时文件夹中的残留副本
当Word进程被强制终止时，部分未落盘的数据可能暂存于系统级临时目录，这些文件通常无明确命名，但扩展名多为.tmp或含Word特征标识，可通过关键词快速定位。
1、按下Win + R组合键，输入%temp%并回车，打开当前用户临时文件夹。
2、在文件夹内按Ctrl + F，分别搜索以下关键词：~WRL、~WRD、.tmp。
3、对搜索结果按“修改日期”排序，重点检查关机前最后一次编辑时段内的文件。
4、右键任一疑似文件，选择“打开方式”→“Microsoft Word”，若内容可读，立即执行“另存为”操作。
四、检查原始保存路径下的Word备份文件（.wbk）
若您此前在Word选项中启用过“始终创建备份副本”，则每次手动保存.docx文件时，Word会在同一目录下生成同名.wbk文件，该文件为上一版本的只读快照，可能包含关机前最后一次成功保存的内容。
1、前往您预期保存该文档的原始文件夹（如“文档”或自定义路径）。
2、在文件夹空白处右键→“查看”→勾选“显示隐藏的项目”。
3、查找扩展名为.wbk且文件名与目标文档一致的文件（例如：报告.wbk）。
4、将该.wbk文件复制到桌面，右键重命名为报告.docx。
5、双击用Word打开，核对段落、格式及最后编辑点是否符合预期。
五、使用系统“以前的版本”功能还原历史快照
若您的文档所在磁盘启用了Windows“文件历史”或“卷影复制”服务，系统可能已自动捕获该文件夹的多个时间点快照，即使文档本身未保存，其父目录中可能存在可回溯的副本。
1、在文件资源管理器中导航至原文档应保存的文件夹（如D:\工作\2026年\）。
2、在该文件夹空白处右键，选择“属性”→切换至“以前的版本”选项卡。
3、查看列表中是否存在关机前24小时内的时间点，点击对应条目后选择“打开”。
4、在打开的历史文件夹窗口中，查找是否存在该文档的旧版.docx文件。
5、若找到，直接复制该文件至当前目录并重命名，避免覆盖风险。
