需启用macOS系统内置的“三指拖移”辅助功能，路径包括：一、系统设置→辅助功能→指针控制→触控板选项；二、系统偏好设置→辅助功能→鼠标与触控板→触控板选项；三、终端执行defaults命令；四、系统设置→触控板→光标与点按→拖移；五、验证轻点来点按等配套设置。
如果您希望在Mac上用三根手指直接拖拽窗口、文件或文本内容，而无需持续按压触控板，则需启用系统内置的“三指拖移”辅助功能。该功能默认关闭，需通过特定路径手动激活，并可能因系统版本差异存在多套启用路径。以下是具体操作步骤：
一、通过系统设置启用三指拖移
此方法适用于macOS Ventura及更新版本，利用统一的“系统设置”界面进入辅助功能模块，直接配置触控板拖移行为，确保与当前系统架构完全兼容。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中向下滚动并点击“辅助功能”。
3、在右侧内容区点击“指针控制”。
4、点击“触控板选项”按钮（位于“触控板”设置区域下方或页面底部）。
5、打开“使用触控板进行拖移”开关。
6、在“拖移样式”下拉菜单中，选择三指拖移。
7、关闭窗口，设置即时生效，无需重启。
二、通过系统偏好设置启用（旧版系统路径）
此方法适用于macOS Monterey、Big Sur及更早版本，或当“系统设置”中未显示“指针控制”时作为兼容性替代路径，沿用传统界面逻辑与选项命名。
1、点击苹果菜单 ，选择“系统偏好设置”。
2、打开“辅助功能”面板。
3、在左侧列表中选择鼠标与触控板（macOS Big Sur及之前版本显示为此名称；部分系统可能显示为“指针控制”）。
4、点击右侧的“触控板选项…”按钮。
5、勾选“启用拖移”复选框。
6、在“拖移样式”下拉列表中，选定三指拖移。
7、点击“好”保存设置。
三、通过终端命令快速启用
此方法绕过图形界面，直接写入系统偏好设置数据库，适合熟悉命令行的用户或需批量部署的场景，可实现底层级启用且不受界面缓存干扰。
1、打开“终端”（可在“访达 > 应用程序 > 实用工具”中找到）。
2、输入以下命令并回车：defaults write com.apple.driver.AppleBluetoothMultitouch.trackpad TrackpadThreeFingerDrag -bool true。
3、再执行：defaults write NSGlobalDomain com.apple.trackpad.threeFingerDragGesture -int 1。
4、强制刷新触控板服务：killall Dock。
5、用三根手指在触控板上轻按并拖动任意窗口，观察是否响应。
四、通过触控板主设置页直接启用
此路径跳过辅助功能入口，直接在“触控板”设置中定位拖移选项，界面层级更浅，适合习惯从硬件功能入口操作的用户，且部分新版系统已将该选项前置化。
1、点击苹果菜单 ，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“触控板”。
3、切换到右侧的“光标与点按”标签页。
4、向下滚动，找到“拖移”设置项，点击其右侧的下拉菜单。
5、从选项中选择三指拖移。
五、验证与基础配套检查
三指拖移功能依赖“轻点来点按”基础支持，若该功能未启用，可能导致手势识别失败或响应迟滞；同时需排除触控板被系统忽略或权限受限的情况。
1、返回“系统设置” > “触控板”，确认已开启轻点来点按选项。
2、进入“系统设置” > “辅助功能” > “指针控制” > “触控板选项”，检查“拖移锁定”是否设为不使用。
3、前往“系统设置” > “蓝牙”，确认未连接外部蓝牙触控板——某些型号会自动禁用内建触控板。
4、进入“系统设置” > “辅助功能” > “指针控制” > “鼠标与触控板”，关闭有鼠标或无线触控板时忽略内建触控板选项。
