必须用 Iterator 而不能用 for 循环的情况是遍历中需删除元素，因 Iterator.remove() 是唯一安全机制，其他方式会抛 ConcurrentModificationException。
什么时候必须用 Iterator 而不能用 for 循环
当需要在遍历过程中删除集合元素时，Iterator 是唯一安全的选择。直接用增强 for 循环（for (T t : list)）或传统 for 索引循环调用 list.remove()，会触发 ConcurrentModificationException。
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Iterator.remove()是唯一被设计为在迭代中安全删除元素的机制 - 增强
for循环底层就是用Iterator实现的，但它隐藏了remove()方法，所以无法调用 - 手动用索引
for (int i = 0; i 删除时，容易漏掉下一个元素（因为索引前移），也需额外处理i--
Iteratorit = list.iterator(); while (it.hasNext()) { String s = it.next(); if (s.startsWith("tmp")) { it.remove(); // 安全删除 } }
for-each 和 Iterator 在性能和语义上的实际差异
对大多数集合（如 ArrayList、LinkedList），for-each 和显式 Iterator 的性能几乎一致——因为前者编译后就是后者；但语义不同：
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for-each更简洁，适合只读遍历，且代码意图明确 - 显式
Iterator多了一层对象创建开销（微乎其微），但换来对遍历过程的完全控制（比如提前break后还能继续用同一Iterator？不能，它是一次性的） -
Iterator可以配合try-with-resources（仅限实现了AutoCloseable的自定义迭代器，标准 JDK 迭代器不支持）
传统索引 for 循环该用在哪些场景
不是所有遍历都适合抽象成“逐个访问”，当逻辑依赖索引本身时，传统 for 不可替代：
- 需要同时访问当前元素和相邻元素（如比较
list.get(i)和list.get(i+1)） - 按步长遍历（
i += 2）、反向遍历（i = list.size()-1; i >= 0; i--） - 批量操作：从索引
5开始截取后半段，或复制某段区间到新数组 - 对
ArrayList随机访问快，但对LinkedList调用get(i)是 O(n) —— 此时强行用索引for会严重拖慢性能
容易被忽略的兼容性与泛型细节
Java 5 引入泛型后，Iterator 和 for-each 都要求集合声明了正确类型；但绕过泛型（原始类型）会导致运行时问题：
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- 用原始
List声明 +for-each，编译通过但可能抛ClassCastException -
Iterator的next()返回Object，若没加泛型，需手动强转，失去编译期检查 - 某些老框架返回
Enumeration（如request.getParameterNames()），不能直接用于for-each，必须用while (e.hasMoreElements())
真正麻烦的不是选哪个语法，而是理解「谁拥有遍历权」——是集合自己控制（for-each）、你手动掌控（Iterator），还是你要拿捏下标（索引 for）。选错往往不是性能问题，而是删错元素、跳过数据、或在 LinkedList 上写出 O(n²) 遍历。
