Mac磁盘空间不足时，“系统数据”或“其他”占用异常庞大，可通过五种方法清理：一、用系统自带储存管理工具识别并删除大文件；二、用访达高级搜索筛选大于500MB的文件；三、用访达列表视图按大小排序并显示隐藏文件手动筛查；四、用终端命令递归扫描全盘最大文件；五、定向清理MobileSync备份、Caches缓存、Downloads等高危路径。
如果您在使用Mac时发现磁盘空间持续告急，而系统显示“系统数据”或“其他”类别占用异常庞大，则很可能是大量未被识别的无用大文件长期滞留所致。以下是找出并删除这些大文件的多种可行方法：
一、使用系统自带储存空间管理工具识别并移除大文件
该工具由macOS原生集成，无需安装第三方软件，能自动归类文件类型并按体积降序排列，适用于快速定位应用程序、影片、iOS备份等显性大体积项目。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“关于本机”。
2、在弹出窗口中点按“储存空间”，等待进度条加载完成。
3、点击“管理”按钮，进入分类管理界面。
4、在左侧边栏依次查看“应用程序”“文稿”“影片”“iOS文件”“废纸篓”等类别。
5、在每个类别中，系统按大小降序列出项目；将鼠标悬停在文件名上方，出现废纸篓图标时点击即可移除。
二、通过访达高级搜索精准筛选大于指定阈值的大文件
访达支持多条件组合过滤，可设定最小体积、文件种类及路径排除范围，避免遗漏分散在用户目录各层级的独立大文件，尤其适合排查下载、桌面、文稿等高频写入区域。
1、打开访达，在任意窗口顶部搜索框右侧点击“+”按钮添加搜索条件。
2、点击第一个下拉菜单，选择“文件大小”；第二个菜单选“大于”；第三个输入框填入数值如500 MB；第四个菜单选择单位为MB。
3、若需排除系统保护路径，再点“+”按钮，添加条件“不在路径”，依次输入/System、/Library、/usr等受保护目录。
4、搜索结果生成后，按Command + Click多选非必要文件，按下Command + Delete将其移入废纸篓。
三、启用访达列表视图并按大小排序手动逐层筛查
该方式提供完整磁盘结构可视化浏览能力，配合子文件夹容量统计，可有效识别“其他”空间中隐藏的高占比文件夹，例如资源库中的缓存集合或旧项目归档包。
1、打开访达，点击菜单栏“前往”→“电脑”，双击启动盘（通常为Macintosh HD）。
2、点击菜单栏“显示”→“以列表显示”，确保列标题可见且可排序。
3、按下快捷键Command + Shift + . 显示所有隐藏文件与文件夹。
4、点击窗口顶部标题栏中的“大小”列，使箭头朝下，实现从大到小排序。
5、点击菜单栏“显示”→“显示选项”，勾选“计算所有大小”，等待系统统计子文件夹总容量。
6、重点关注~/Downloads、~/Documents、~/Movies、~/Library/Caches等路径下的顶层文件夹，右键选择“显示简介”验证实际体积。
四、执行终端命令递归扫描全盘最大文件
终端提供底层文件系统访问能力，可绕过图形界面限制，直接遍历指定路径并输出体积前N位的文件列表，适用于熟悉命令行操作且需深度排查的用户。
1、打开终端（可在“应用程序 > 实用工具”中找到）。
2、输入以下命令以列出根目录下最大的10个文件：sudo find / -type f -size +500M -exec ls -lh {} \; 2>/dev/null | awk '{print $5, $9}' | sort -rh | head -10。
3、查看输出结果，确认每条路径对应文件是否仍需保留；特别注意路径中含MobileSync/Backup、Caches、Application Support等关键词的条目。
4、对确认无用的单个文件，使用rm -f [完整路径]命令删除；如需删除整个目录，请改用rm -rf [完整路径]，操作前务必再次核对路径。
五、定向清理高危大文件集中路径
某些路径因设计机制或用户习惯长期积累未清理内容，单个目录可达数十GB，直接进入这些位置可高效释放空间，且风险可控。
1、在访达中按下Shift + Command + G，前往~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/，删除旧iOS设备备份。
2、同样使用Shift + Command + G，前往~/Library/Caches，逐个检查子文件夹修改日期与体积，删除超过3个月未更新且体积超1GB的缓存目录。
3、前往~/Downloads，按“大小”列排序，删除已安装完成的DMG、PKG安装包及解压后未清理的ZIP/TAR归档。
4、前往~/Movies和~/Desktop，筛选出体积大于2GB的视频、ISO镜像或工程文件，确认用途后删除。
