若iPhone卡在Apple标志或恢复模式无法启动，首先尝试强制重启：iPhone 8及以上机型依次按音量加减键后长按电源键；iPhone 7系列同时按住电源键和音量减小键；iPhone 6s及更早机型同时长按电源键和Home键。若无效，可使用牛学长等专业工具一键退出恢复模式，连接电脑后点击“退出恢复模式”按钮即可。如因系统文件损坏，选择“标准修复”模式通过工具重写系统组件并保留数据。最后可尝试iTunes“更新”恢复系统，失败则使用“恢复”功能彻底重装iOS，但会清除所有数据。
如果您尝试将iPhone从恢复模式中退出，但设备却卡在Apple标志、白苹果界面或iTunes连接画面无法正常启动，则可能是由于系统文件损坏或升级失败导致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 16 Pro，iOS 18
一、强制重启设备
强制重启可以重置设备的临时内存并中断当前的错误启动循环，适用于因误操作或轻微系统冲突导致进入恢复模式的情况。
1、对于 iPhone 8 及更新机型（包括 iPhone X 及全面屏型号）：先快速按下音量增大键后松开，再快速按下音量减小键后松开，然后长按侧边电源键，直到屏幕出现白色苹果标志后松开按键。
2、对于 iPhone 7 和 iPhone 7 Plus：同时按住侧边电源键和音量减小键，持续按压约10秒以上，直到看到苹果标志出现后松开。
3、对于 iPhone 6s 及更早设有 Home 键的机型：同时按住顶部（或侧边）电源键和主屏幕（Home）键，持续按压至少12秒，直至屏幕显示苹果标志。
二、使用专业工具一键退出恢复模式
当手动重启无效时，可借助第三方修复工具向设备发送特定指令，以非破坏性方式退出恢复模式，该方法不会影响手机中的现有数据。
1、在电脑上下载并安装牛学长苹果手机修复工具，打开软件后使用原装数据线将iPhone连接至电脑。
2、等待软件自动识别处于恢复模式的设备，主界面会提示“检测到您的设备已进入恢复模式”。
3、点击界面上醒目的“退出恢复模式”按钮，软件将自动执行退出指令，过程约需几十秒，完成后设备会自动重启。
三、通过标准模式修复iOS系统
若设备因固件异常、越狱失败或更新中断导致系统核心文件缺失，可通过标准修复模式重新写入正确的系统组件，此模式设计为保留用户数据。
1、启动牛学长苹果手机修复工具，连接iPhone后选择“修复iOS系统问题”功能，并点击“开始”。
2、确认设备信息无误后，选择“标准修复”模式，避免数据丢失。
3、软件将自动匹配适合的官方固件版本，点击“下载固件”进行获取，下载完成后点击“开始修复”。
4、修复过程中请确保数据线连接稳定，不要操作设备，等待进度条完成并提示“修复成功”即可。
四、使用iTunes恢复设备
当所有常规方法均无法解决问题时，可通过iTunes对设备进行完整系统恢复，此操作会清除设备上的所有内容和设置，将其还原为出厂状态。
1、在电脑上打开最新版iTunes（Windows）或访达（macOS Catalina及更高版本），确保网络连接正常。
2、使用数据线连接iPhone，若iTunes识别到处于恢复模式的设备，会弹出提示框询问“更新”或“恢复”。
3、优先尝试“更新”选项，iTunes将尝试重新安装iOS而不删除数据。
4、如果“更新”失败，则必须选择“恢复”按钮，确认操作后iTunes将下载对应固件并彻底重置系统，此过程完成后设备将以全新状态启动。
