Windows 11文件资源管理器卡顿可通过清除历史记录修复：一、在文件夹选项中清除快速访问与浏览历史；二、手动删除Recent及AutomaticDestinations缓存；三、清理注册表WordWheelQuery项；四、禁用快速访问并设默认打开“此电脑”；五、重置缩略图缓存数据库。
如果您发现Windows 11的文件资源管理器响应迟缓、打开缓慢或频繁卡顿，则很可能是由于历史记录积累、缓存损坏或隐私数据干扰所致。以下是针对性清除历史记录以修复卡顿的具体操作方法：
一、通过文件夹选项清除浏览历史与快速访问记录
资源管理器在“快速访问”中持续保存最近访问的文件夹和常用位置，当这些条目指向不可用路径（如断开的网络驱动器）或数量过多时，会显著拖慢初始化速度。清除这些记录可立即减少加载负担。
1、按下 Win + E 打开文件资源管理器。
2、点击右上角的“…”（更多选项）按钮，选择“选项”。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“常规”选项卡。
4、在“隐私”区域，点击“清除”按钮，确认删除所有“最近使用的文件”和“常用文件夹”记录。
5、取消勾选“显示最近使用的文件”与“显示常用文件夹”两项。
6、点击“应用”，再点击“确定”保存设置。
二、手动删除Recent与AutomaticDestinations缓存文件夹
系统在用户配置目录下独立存储了资源管理器的自动跳转目标（AutomaticDestinations）和快捷方式历史（Recent），这些数据库文件若损坏或过期，会导致界面卡死或搜索延迟。直接删除可强制重建干净缓存。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、依次输入以下路径并按回车，分别打开两个文件夹：
— %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations
— %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent
3、在每个文件夹内，全选所有文件（Ctrl + A），按Delete键删除。
4、若提示“文件正在使用中”，请先通过任务管理器结束Windows 资源管理器进程，再执行删除。
5、全部删除完成后，重新启动资源管理器或重启电脑。
三、清除搜索历史专用注册表项
资源管理器地址栏的搜索关键词（WordWheelQuery）以字符串值形式持久化存储于注册表，该区域若残留非法字符或已失效条目，将引发输入延迟甚至崩溃。直接清理该项可根除搜索相关卡顿。
1、按下 Win + R，输入regedit并回车，以管理员权限运行注册表编辑器。
2、导航至以下路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\WordWheelQuery
3、在右侧窗格中，右键单击所有以“Item”开头的字符串值（如 Item 1、Item 2），逐一选择“删除”。
4、关闭注册表编辑器，无需重启——下次打开资源管理器地址栏时即生效。
四、禁用快速访问并设默认打开位置为“此电脑”
“快速访问”功能依赖后台扫描与网络探测，当其尝试访问离线共享、挂起的OneDrive同步项或损坏的快捷方式时，会阻塞整个资源管理器进程。切换默认入口可绕过该机制。
1、打开文件资源管理器，点击“…” → “选项”。
2、在“打开文件资源管理器时打开”下拉菜单中，选择“此电脑”而非“快速访问”。
3、点击“应用”，再点击“确定”。
4、关闭所有资源管理器窗口，重新按Win + E测试启动速度。
五、重置缩略图缓存数据库
缩略图缓存（thumbcache_*.db）若因磁盘错误或强制关机而损坏，资源管理器在渲染图标视图时会反复尝试重建，造成严重卡顿。清空该缓存可恢复图像加载稳定性。
1、按下 Win + R，输入%localappdata%\Microsoft\Windows\Explorer并回车。
2、在打开的文件夹中，按 Ctrl + A 全选，然后查找并仅保留以下两类文件：
— iconcache_*.db
— thumbcache_*.db
3、将所有匹配的thumbcache_*.db 文件全部删除（保留 iconcache_*.db 可选）。
4、若提示占用，请先在任务管理器中结束Windows 资源管理器进程后再操作。
5、重启资源管理器或注销当前用户后重新登录。
