1公斤等于2斤，即1斤为0.5公斤或500克；1两为50克；3公斤=6斤，5斤=2.5公斤，800克=1.6斤，7两=350克，1吨=2000斤；市斤与英磅（1磅≈453.592克）及港澳司马斤（≈604.79克）不可混用。
如果您在日常生活中遇到商品标注重量为“1公斤”，但习惯用“斤”来衡量，就需要明确两者之间的换算关系。以下是关于公制与市制重量单位换算的详细说明：
一、基本换算关系
公斤是国际单位制中质量单位“千克”的俗称，而斤是中国传统市制单位，二者之间存在固定比例关系。该换算基于国家法定计量标准，具有强制性和统一性。
1、1公斤 = 1千克，二者为同一单位的不同名称；
2、1公斤 = 2斤，这是我国现行法定市制与公制的换算基准；
3、由1公斤 = 2斤可推得：1斤 = 0.5公斤 = 500克；
4、进一步可得：1两 = 50克（因1斤 = 10两，500克 ÷ 10 = 50克）。
二、常见数值换算示例
掌握基础换算后，可快速完成常用数值转换。以下均为依据法定标准得出的精确值，不涉及近似或估算。
1、3公斤 = 6斤（3 × 2）；
2、5斤 = 2.5公斤（5 ÷ 2）；
3、800克 = 1.6斤（800 ÷ 500）；
4、7两 = 350克（7 × 50）；
5、1吨 = 1000公斤 = 2000斤（1吨 = 1000千克）。
三、区分市斤与英磅等其他单位
需特别注意，“斤”在我国特指市斤，不可与英制单位“磅（pound）”混淆。市斤严格定义为500克，而1磅约等于453.592克，二者数值不同，不可直接替代使用。
1、购买进口商品标注“1 lb”时，不等于1斤，应按453.592克换算；
2、菜市场、超市标价签上所写“斤”，默认为市斤（500克），受《中华人民共和国计量法》规范；
3、港澳地区部分场合仍沿用“司马斤”，1司马斤 ≈ 604.79克，与内地市斤不同，不可混用。
