衣物缩水后可尝试四种恢复方法：一、温水加2汤匙无硅油护发素浸泡20分钟，拉伸后压重物风干；二、蒸汽熨烫时均匀拉伸并固定定型；三、50℃以下硼砂溶液浸泡15分钟，冷水冲洗后拉伸阴干；四、白醋冷水浸泡10分钟，轻抖抚平后阴凉晾干。
如果您的衣物在洗涤后出现缩水现象，可能是由于高温水洗或烘干导致纤维收缩。以下是几种可尝试恢复衣物尺寸的方法：
一、温水加护发素浸泡法
护发素中含有柔顺成分，能软化棉、羊毛等天然纤维的氢键结构，帮助拉伸回弹。
1、准备一盆40℃左右的温水，水量需完全没过衣物。
2、向水中加入2汤匙无硅油护发素，搅拌均匀至起轻微泡沫。
3、将缩水衣物完全浸入溶液中，轻轻按压使其吸透，静置20分钟。
4、取出衣物，不拧干，平铺于干净毛巾上，卷起轻压吸走多余水分。
5、在平整台面上拉伸衣物至接近原始尺寸，用重物（如书本）压住四角固定，自然风干。
二、蒸汽熨烫拉伸法
利用高温蒸汽使纤维软化，在受控张力下延展织物结构，适用于毛衣、针织类。
1、将衣物反面朝上平铺于耐热垫或熨衣板上。
2、蒸汽熨斗调至对应面料的最高安全档位，保持10–15厘米距离垂直喷射蒸汽。
3、一边喷蒸汽，一边用手从领口、袖口、下摆处均匀向外缓慢拉伸，动作需轻柔持续。
4、拉伸到位后，用大头针或夹子固定边缘，待其完全冷却定型后再取下。
三、硼砂温水浸泡法
硼砂具有弱碱性，可部分打断羊毛、羊绒纤维间的二 硫键，提升延展性，适合动物蛋白纤维。
1、烧开1升水，冷却至50℃以下，倒入容器中。
2、加入15克药房级硼砂粉，搅拌至完全溶解。
3、将缩水毛衣或围巾完全浸入，轻压数次，浸泡15分钟，不可超时。
4、捞出后立即用冷水冲洗两次，避免硼砂残留刺激皮肤。
5、按原始尺码在干燥网架上拉伸整形，阴凉通风处晾干，禁暴晒。
四、白醋冷水浸泡法
白醋中的乙酸可中和残留碱性洗涤剂，缓解纤维僵硬，辅助恢复弹性，适用于混纺及化纤衣物。
1、在冷水盆中加入半杯食用白醋，搅匀。
2、将缩水衣物完全浸入，确保各部位接触溶液，静置10分钟。
3、取出后双手托住衣物两端，沿经纬方向交替轻抖3–5次。
4、平铺于干浴巾上，边铺边用掌心由中心向四周轻推抚平，再覆盖另一条干浴巾按压吸水。
5、转移至晾衣网，按原样撑开，置于阴凉处自然晾干。
