虚拟内存设置影响系统稳定性与响应速度，推荐四种方法：一、启用Windows自动管理；二、自定义初始1.2倍、最大2.5倍物理内存；三、迁移至独立SSD并设为0.8–1.5倍；四、64GB+内存且负载可控时可禁用。
系统安装完成后，虚拟内存（页面文件）的设置直接影响系统运行的稳定性和响应速度。若页面文件大小不合理，可能导致内存不足时频繁读写硬盘，或占用过多磁盘空间而浪费资源。以下是几种经过验证的合理设置方法：
一、基于物理内存容量自动管理
Windows 系统内置的“自动管理所有驱动器的分页文件大小”功能会根据当前内存使用情况和系统负载动态调整页面文件，适用于大多数用户场景，尤其适合不确定工作负载类型或缺乏调优经验的用户。
1、右键“此电脑”或“我的电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧“高级系统设置”，在“系统属性”窗口中切换到“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”，打开“性能选项”对话框，切换至“高级”选项卡。
4、在“虚拟内存”区域点击“更改”按钮。
5、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
6、重新勾选该选项，确保其处于启用状态。
7、点击“确定”保存设置，并重启系统使配置生效。
二、自定义初始与最大值（推荐服务器/高负载工作站）
为避免页面文件频繁扩展收缩带来的碎片化和延迟，可手动设定固定范围：初始大小设为物理内存的1.2倍，最大值设为物理内存的2.5倍，兼顾响应性与突发需求。该方案适用于运行数据库、虚拟机、大型编译任务等内存压力持续较高的环境。
1、按前述路径进入“虚拟内存”设置界面。
2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
3、选中系统所在驱动器（通常是C:），选择“自定义大小”。
4、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存总量（MB）× 1.2，四舍五入取整。
5、在“最大值(MB)”栏输入物理内存总量（MB）× 2.5，四舍五入取整。
6、点击“设置”，再点击“确定”，重启系统。
三、将页面文件移至独立高速存储设备
当系统盘为传统机械硬盘（HDD）而存在另一块空闲的NVMe SSD或SATA SSD时，将页面文件迁移至该SSD可显著降低页面交换延迟。该方法要求目标磁盘具备良好健康状态与足够剩余空间，且不与系统盘共用同一控制器通道以避免带宽争抢。
1、进入“虚拟内存”设置界面后，取消自动管理选项。
2、先选中原系统盘（如C:），选择“无分页文件”，点击“设置”清除原有配置。
3、再选中目标SSD所在驱动器（如D:），选择“自定义大小”。
4、设置初始大小为物理内存总量（MB）× 0.8，最大值为物理内存总量（MB）× 1.5。
5、点击“设置”，确认提示信息，再点击“确定”。
6、重启系统完成迁移。
四、禁用页面文件（仅限超大内存且用途明确的场景）
对于配备64GB及以上物理内存、且运行任务高度可控（如专用渲染节点、内存数据库只读实例、容器化轻量服务）的系统，可完全禁用页面文件以消除磁盘I/O干扰。但该操作必须确保系统绝不会发生物理内存耗尽，否则将触发立即蓝屏（STOP 0x0000001A）。
1、进入虚拟内存设置界面，取消自动管理选项。
2、选中系统盘（如C:），选择“无分页文件”。
3、点击“设置”，确认警告提示。
4、点击“确定”，重启系统。
