OPPO手机禁止APP自动更新需四步：一、软件商店内关闭WLAN自动更新；二、设置中关闭系统自动检查更新；三、应用管理中关闭系统升级服务通知；四、软件商店内单独禁用特定应用自动更新。
如果您发现OPPO手机在连接Wi-Fi时频繁自动下载并安装应用更新，可能造成流量消耗、存储空间紧张或干扰正常使用。以下是禁止APP自动更新的具体操作步骤：
一、关闭软件商店WLAN自动更新
该方法直接限制应用商店在Wi-Fi环境下主动下载更新包，是最常用且有效的控制方式。
1、点击手机桌面上的软件商店图标，进入应用主界面。
2、点击界面右下方的我的选项。
3、在“我的”页面右上角，点击设置图标（通常为齿轮形或六边形）。
4、在设置列表中找到WLAN自动更新应用选项。
5、将该选项右侧的开关关闭（滑块变为灰色）。
二、关闭系统级自动检查更新
此设置可阻止系统定期扫描应用更新状态，从而消除后台检查行为及关联提示。
1、打开手机设置应用。
2、向下滚动，点击软件更新选项。
3、点击界面右上角的三个点（更多菜单）。
4、选择自动更新设置。
5、关闭自动检查更新开关。
三、停用系统升级服务通知
该操作不阻止更新本身，但可切断系统升级服务向用户推送的强制性更新提醒与后台唤醒行为。
1、进入手机设置。
2、滑动到底部，点击其他设置。
3、选择应用程序管理。
4、切换至全部标签页。
5、在应用列表中查找并点击系统升级服务。
6、进入该应用信息页后，点击通知管理。
7、将允许通知开关设为关闭状态。
四、限制特定应用的更新权限
针对个别高频更新或非必要更新的应用，可单独禁用其更新通道，避免全局设置影响其他应用。
1、打开软件商店。
2、点击我的 → 进入已安装列表。
3、找到目标应用，点击进入其详情页。
4、在详情页中查找更新设置或自动更新选项（部分版本显示为“不自动更新”）。
5、启用该应用专属的禁止自动更新开关。
