解决Windows 10/11开机慢的步骤包括：一、通过任务管理器禁用高影响的开机自启程序；二、在电源选项中启用快速启动功能；三、使用磁盘清理和优化工具释放C盘空间并整理碎片（机械硬盘）；四、在系统属性中调整视觉效果为最佳性能；五、通过设置卸载不常用的应用程序以减少后台负载。
如果您发现Windows 10或11电脑开机需要很长时间才能进入桌面，这通常是由过多的后台程序、系统设置不当或磁盘性能下降导致的。以下是解决此问题的步骤：
一、管理开机自启程序
许多应用程序会在安装时默认设置为开机自动启动，这些程序会显著延长系统启动时间。通过禁用非必要的自启程序，可以有效减轻系统负担。
1、按下键盘上的Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器。
2、在任务管理器中，点击“启动”选项卡，查看所有开机自启项目列表。
3、根据“启动影响”列的评级（无影响、低、中、高），对影响较大的程序进行处理。
4、右键点击不需要开机启动的程序，选择“禁用”。
二、启用快速启动功能
快速启动是Windows的一项混合关机技术，它结合了关机和休眠的优点，能够大幅缩短下次开机的启动时间。
1、右键点击“开始”菜单，选择“电源选项”。
2、在电源选项窗口中，点击左侧的“选择电源按钮的功能”。
3、点击“更改当前不可用的设置”，向下滚动找到“关机设置”部分。
4、勾选“启用快速启动”复选框，然后点击“保存修改”。
三、清理磁盘空间并优化存储
系统盘（通常是C盘）空间不足或文件碎片化会影响读写速度，进而拖慢开机过程。定期清理和优化磁盘有助于维持良好性能。
1、在“此电脑”中右键点击C盘，选择“属性”。
2、点击“磁盘清理”，等待系统计算可释放的空间大小。
3、勾选要清理的项目，如“临时文件”、“回收站”、“Windows更新清理”等。
4、点击“清理系统文件”以执行更深层次的清理，完成后点击“确定”开始清理。
5、对于使用机械硬盘的用户，在“属性”窗口的“工具”选项卡下，点击“优化”来执行碎片整理。注意：固态硬盘（SSD）无需进行碎片整理，但可以进行TRIM操作。
四、调整视觉效果以提升性能
Windows系统的动画、阴影和透明效果虽然美观，但会消耗额外的CPU和内存资源。关闭这些特效可以提高系统响应速度。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击“高级系统设置”，在弹出的窗口中切换到“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”。
4、选择“调整为最佳性能”，或手动取消勾选如“淡入淡出或滑动菜单到视图”、“在窗口下显示阴影”等不必要的视觉效果，然后点击“确定”。
五、卸载不常用的应用程序
一些预装或长期未使用的软件不仅占用磁盘空间，还可能在后台运行服务或添加开机启动项，影响系统性能。
1、按下Win + I打开“设置”应用。
2、进入“应用” > “已安装的应用”或“应用和功能”。
3、浏览应用列表，找到如Cortana、Xbox、Solitaire Collection、天气、新闻等您不使用的Microsoft或第三方应用。
4、点击目标应用，选择“卸载”，并按照提示完成卸载过程。
