城乡居民养老保险领取须满60周岁十足年龄，以身份证出生日期为准；可通过电子社保卡小程序核验，或到社保经办机构人工认定；特殊群体提前领取也须按十足年龄执行。
如果您在办理城乡居民养老保险待遇申领时，对“年龄是否达标”存在疑问，很可能是因为混淆了虚岁与实际年龄的计算方式。以下是老年社保年龄换算的几种方法：
一、以身份证出生日期为准计算十足年龄
城乡居民养老保险领取养老金的前提是年满六十周岁的十足年龄，而非民间常说的虚岁。十足年龄严格按照身份证或户口簿上登记的出生日期计算，从出生当日开始，满365天为一整岁。
1、查看本人身份证上的出生日期，例如：1965年8月15日。
2、计算当前日期是否已满60周岁，即是否已到2025年8月15日（含当日）。
3、若当前日期早于该生日，则即使虚岁已达60，仍不符合领取条件。
二、通过“电子社保卡”小程序核验年龄信息
官方渠道可自动比对身份信息与参保数据，避免因手动计算错误导致误判退休时间。
1、打开微信，搜索并进入“电子社保卡”小程序。
2、完成实名认证并绑定本人社保卡。
3、在首页点击“城乡居民养老保险”或“待遇测算”相关入口。
4、系统将自动显示是否已满足60周岁领取年龄，并提示缴费年限是否达标。
三、前往户籍地社保经办机构人工核验
对于身份证与档案出生时间不一致、或存在早期户籍登记误差的情况，需由工作人员调阅原始档案进行认定。
1、携带本人身份证、户口簿原件及复印件，前往户籍所在地街道便民服务中心或区级社保经办窗口。
2、申请“城乡居民养老保险待遇资格核查”。
3、工作人员将依据公安户籍底档或最早有效身份记录，确定法定出生时间，并据此判断是否达到60周岁。
4、如确认已满60周岁且缴费满15年，可当场提交养老金申领材料。
四、特殊群体年龄认定规则
部分地区对重度残疾人、高龄老人等群体设有提前领取政策，但年龄仍按十足年龄执行，且需经审核批准。
1、确认本人是否属于当地政策规定的可提前领取人群（如重度残疾、制度实施时已满60周岁等）。
2、准备相关证明材料（如残疾证、村委会出具的未享受其他养老待遇证明等）。
3、向户籍地社保机构提交提前领取申请，审核通过后方可按十足年龄起算发放时间。
4、注意：即使符合提前领取条件，也必须以身份证出生日期为基础计算是否满足最低年龄要求（如55周岁），不得使用虚岁替代。
