要保护隐私需清除并禁用快速访问记录：一、通过文件夹选项清除历史并取消勾选两项显示；二、手动取消固定条目再清除缓存；三、注册表新建DisableShowRecent和DisableShowFrequent值设为1；四、组策略启用两项文档历史清理策略。
如果您希望保护个人隐私，避免他人通过文件资源管理器的“快速访问”面板查看您最近打开的文件或常访问的文件夹，则需要清除其历史记录并禁用相关自动记录功能。以下是多种可操作的方法：
一、通过文件夹选项清除并禁用显示
此方法利用Windows内置的“文件夹选项”界面，一次性清除现有记录，并关闭系统自动收集和显示的功能，适用于所有Windows 10/11版本。
1、按下 Win + E 快捷键，打开文件资源管理器。
2、点击顶部菜单栏的“查看”选项卡，再点击右侧的“选项”按钮。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“常规”选项卡。
4、在“隐私”区域，点击“清除”按钮，删除当前所有快速访问历史数据。
5、取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”。
6、取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。
7、点击“应用”，再点击“确定”保存设置。
二、逐项取消固定并清理残留条目
该方式适用于仅需移除部分敏感项目，或发现“清除”按钮未完全清空右侧窗格中显示内容的情况，通过手动干预确保无遗漏。
1、打开文件资源管理器，点击左侧导航栏中的“快速访问”。
2、在右侧窗格中，找到“最近使用的文件”或“常用文件夹”区域。
3、右键点击任意一个条目，选择“从快速访问中取消固定”。
4、对每个需移除的项目重复第3步，直至该区域为空。
5、再次进入“文件夹选项”→“常规”→“隐私”，点击“清除”确保底层缓存同步清理。
三、通过注册表禁用快速访问记录功能
此方法直接修改系统底层行为，阻止Windows写入任何与快速访问相关的记录，适合对隐私要求极高的用户，且无需第三方工具。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 regedit 并回车。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced。
3、在右侧空白处右键，选择“新建” → “DWORD (32位) 值”，命名为 DisableShowRecent。
4、双击新建的 DisableShowRecent，将其数值数据设为1，点击确定。
5、如需同时禁用常用文件夹记录，再新建一个DWORD值，命名为 DisableShowFrequent，数值数据同样设为 1。
6、关闭注册表编辑器，重启文件资源管理器（可通过任务管理器结束“explorer.exe”进程后重新启动）或重启计算机生效。
四、使用组策略彻底禁用（仅限Windows专业版/企业版）
该方案通过本地组策略实现系统级控制，不仅清除记录，还可配置为每次登录时自动清理，杜绝残留风险。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开：用户配置 → 管理模板 → 开始菜单和任务栏。
3、在右侧列表中，双击打开“不要保留最近打开文档的历史记录”策略。
4、选择“已启用”，点击“确定”。
5、继续在相同路径下，找到并双击“退出时清除最近打开的文档的历史记录”，同样设为“已启用”。
6、关闭组策略编辑器，重启文件资源管理器使策略立即生效。
