Word未保存文档可通过四种方式恢复：一、重启Word查看“文档恢复”窗格；二、手动访问~/Library/Application Support/Microsoft/Office/16.0/AutoRecovery/查找.asd文件并改名.docx；三、在原文档目录查找同名.wbk备份文件并重命名打开；四、用Time Machine回溯恢复历史版本。
如果您在使用Word编辑文档时意外关闭程序或遭遇断电等突发情况，导致文档未手动保存，则可能仍存在自动保存的临时文件或备份副本。以下是恢复未保存文档的具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、通过Word内置“文档恢复”窗格查找未保存文件
Word在异常退出后重新启动时，通常会自动检测并显示最近编辑但未保存的文档列表，该功能依赖于Word的自动恢复机制和临时文件缓存。
1、重新打开Microsoft Word应用程序。
2、等待左侧出现“文档恢复”窗格，其中列出所有可恢复的未保存文档及自动恢复文件。
3、在窗格中右键点击目标文档名称，选择“打开”以查看内容。
4、若内容正确，立即执行“文件 → 另存为”操作，将文档保存至指定位置。
二、手动访问Word自动恢复文件夹提取临时文件
Word默认会在系统临时目录中周期性保存自动恢复文件（.asd格式），这些文件可通过路径直接访问并重命名为.docx后打开。
1、打开Finder，在菜单栏点击“前往 → 前往文件夹”。
2、粘贴以下路径并回车：~/Library/Application Support/Microsoft/Office/16.0/AutoRecovery/。
3、在该文件夹中查找文件名包含原文档关键词且修改时间接近异常关闭时刻的.asd文件。
4、选中该.asd文件，按下Return键重命名，将扩展名从“.asd”改为“.docx”。
5、双击重命名后的文件，用Word打开并确认内容完整性。
三、检查Word默认备份文件（.wbk）是否存在
当用户启用“始终创建备份副本”选项时，Word会在保存文档的同时生成一个同名.wbk备份文件，该文件与原始.docx文件位于同一目录下。
1、前往原文档预期保存路径（如“文档”文件夹或上次手动保存位置）。
2、在Finder中启用“显示隐藏文件”（快捷键Command + Shift + .）。
3、查找与目标文档同名但扩展名为.wbk的文件。
4、将.wbk文件复制到桌面，重命名为.docx格式。
5、用Word打开该重命名后的文件，验证是否为所需版本。
四、使用Time Machine恢复历史版本（仅限macOS）
若已开启Time Machine备份且异常关闭前曾成功保存过文档，可通过系统级快照找回最近可用版本。
1、进入原文档所在文件夹，点击窗口顶部菜单栏“前往 → 进入Time Machine”。
2、使用时间轴或日历视图向后回溯至异常关闭前最后一次保存的时间点。
3、在该时间点界面中查找对应文档，预览右侧缩略图确认内容无误。
4、点击“恢复”按钮，将该版本还原至当前文件夹。
