抖音推送通知可从五方面关闭：一、App内“通知设置”关闭总开关；二、逐项关闭作品、点赞等具体通知；三、iOS系统“通知”中禁用抖音权限；四、专注模式排除抖音；五、关闭后台刷新限制触发。
如果您在使用抖音时频繁收到各类推送通知，干扰日常使用体验，则可能是由于应用内通知开关未关闭或系统级通知权限仍处于开启状态。以下是关闭抖音推送通知的多种操作方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、通过抖音应用内设置一键关闭推送
该方法直接作用于抖音自身的通知逻辑，适用于希望保留系统通知通道但仅屏蔽抖音内容推送的用户。
1、打开抖音App，点击右下角“我”进入个人主页。
2、点击右上角三横线菜单图标，选择“设置”。
3、在设置页面中，点击“通知设置”选项。
4、向下滚动至页面底部，找到“接受推送通知”开关，将其关闭。
二、逐项关闭抖音内具体通知类型
该方法可实现精细化控制，保留部分重要通知（如私信），同时关闭非必要提醒（如推荐、直播等）。
1、在抖音“通知设置”页面中，依次关闭“作品通知”“点赞评论通知”“关注提醒”等主通知开关。
2、继续下滑，进入“其他通知”模块，关闭“直播/视频推荐”“开播提醒”“热点推荐”等次要通知。
3、如需隐藏私信内容详情，单独关闭“私信通知显示消息详情”开关。
三、通过iOS系统级通知管理彻底屏蔽
该方法绕过抖音自身设置，直接在系统层禁用所有通知通道，包括锁屏、横幅、通知中心等全部形式。
1、退出抖音，返回主屏幕，打开手机“设置”应用。
2、点击“通知”，在应用列表中找到并点击“抖音”。
3、将顶部“允许通知”总开关切换为关闭状态。
4、若需进一步限制，可在同一页面中关闭“锁定屏幕”“通知中心”“横幅”三项显示权限。
四、启用专注模式临时静音抖音通知
该方法适用于短期免打扰场景（如会议、睡眠、学习时段），无需永久关闭通知，且不影响其他应用。
1、进入手机“设置”→“专注模式”。
2、选择已创建的专注模式（如“工作”或“睡眠”），点击“允许的通知”。
3、在应用列表中，确保“抖音”未被勾选，或手动将其从允许列表中移除。
五、限制后台活动降低通知触发频率
抖音部分推送由后台数据刷新触发，关闭其后台活动能力可减少非主动推送的生成。
1、进入手机“设置”→“通用”→“后台应用刷新”。
2、在列表中找到“抖音”，将其开关切换为关闭。
3、返回“设置”主界面，进入“电池”→“电池健康”→“低电量模式”，确认该模式开启后，抖音后台行为将进一步受限。
