小红书年度收藏内容可通过四种方法导出：一、使用官方数据导出功能获取含时间字段的完整收藏包，再手动筛选年度条目；二、借助Tampermonkey插件运行抓取脚本批量导出CSV/JSON；三、用XHS-Downloader插件右键提取收藏链接；四、采用AI辅助工具自动分类并结构化导出。
如果您希望将小红书中的年度收藏内容导出为清单以便备份、整理或迁移，可能会发现平台并未提供一键导出年度收藏的直接功能。但通过结合官方数据导出机制与第三方辅助工具，可以实现这一目标。以下是几种可行的方法：
一、使用小红书官方数据导出功能
小红书网页版提供“个人信息导出”服务，可获取包含收藏记录在内的完整数据包。虽然不按年度自动筛选，但导出后可通过时间字段手动提取年度内容。
1、访问小红书网页版（https://www.xiaohongshu.com），使用账号登录。
2、点击右上角头像，进入“设置与隐私”→“账户设置”→“数据管理”区域。
3、点击“个人信息导出”，勾选“收藏”选项并提交申请。
4、等待系统处理完成（通常24小时内），查收绑定邮箱中的下载链接。
5、下载ZIP压缩包，解压后打开“collection.json”文件，使用文本编辑器或Excel筛选创建时间为本年度的条目。
二、借助浏览器插件配合油猴脚本批量抓取
通过安装用户脚本管理器（如篡改猴/Tampermonkey）并运行专门针对小红书收藏夹的抓取脚本，可自动化提取当前可见的收藏笔记信息，包括标题、作者、链接、图片等。
1、在Chrome浏览器中安装篡改猴（Tampermonkey）插件。
2、从可信来源获取适用于小红书收藏夹导出的JavaScript脚本代码。
3、在篡改猴面板中点击“添加新脚本”，粘贴脚本内容并保存。
4、登录小红书网页版，进入“我”→“收藏”，确保页面加载完整。
5、脚本会自动运行，在页面上生成导出按钮，点击后可将当前收藏夹内容导出为CSV或JSON格式。
三、使用第三方工具XHS-Downloader提取收藏链接
XHS-Downloader是一款专为小红书内容备份设计的浏览器扩展，支持右键快速提取发布、点赞或收藏作品的链接，便于后续批量处理。
1、在浏览器中安装XHS-Downloader插件（需确认来源安全）。
2、登录小红书网页版，进入个人收藏页面。
3、在收藏列表区域右键点击，选择“提取收藏作品链接”选项。
4、插件会自动扫描当前页面所有笔记，并将链接复制到剪贴板或生成下载文件。
5、将链接列表导入支持小红书解析的工具中，进一步提取标题、封面、正文等详细信息。
四、通过AI辅助脚本实现自动分类与结构化导出
部分开发者已发布集成AI能力的小红书收藏导出工具，不仅能抓取数据，还能根据内容自动打标签、分类，适合需要深度整理的用户。
1、下载由自律小嘉同学等开发者提供的小红书收藏自动分类导出插件。
2、按照说明在本地环境（如Python或Node.js）中配置运行依赖。
3、登录小红书账号（部分工具需扫码授权），启动导出流程。
4、工具会遍历全部收藏夹，提取笔记元数据并调用AI模型生成分类标签。
5、最终输出包含标题、作者、链接、封面图、视频地址及分类标签的结构化文件（如多维表格或Markdown）。
