禁用Sublime Text弹窗需修改两项设置：一是在Package Control用户设置中添加"auto_upgrade": false；二是在主设置中添加"update_check": false；此外可停用或卸载带更新提示的插件。
关闭 Package Control 自动升级提醒
这是最常被触发的弹窗来源。打开命令面板（Ctrl+Shift+P 或 Cmd+Shift+P），输入并选择：Package Control Settings – User。在打开的用户设置文件中，添加这一行：
"auto_upgrade": false
保存后，下次启动就不会再弹出“新版本可用”提示了。
彻底禁用更新检查行为
即使不升级，Sublime 本身也会检查更新并弹窗。需额外关闭底层检查：同样打开 Sublime 的主设置（Preferences → Settings），在右侧用户设置中加入：
"update_check": false
这项设置让 Sublime 完全跳过联网检测，避免因网络异常导致的卡顿或错误弹窗（比如“Failed to load package list”）。
补充：如果弹窗来自已禁用的插件残留
有时弹窗不是 Package Control 本体发出，而是某个插件（如 AutoFileName、SideBarEnhancements）自带的更新提示。可按需处理：
- 用命令面板运行 Package Control: Disable Package，临时停用可疑插件测试
- 查看该插件文档，找是否有类似
"check_for_updates"的配置项 - 长期不用的插件建议直接卸载，减少干扰源
