微信朋友圈发布超30秒视频有三种方法：一、直接上传法（≤5分钟原生发布）；二、视频号中转法（任意时长，以卡片跳转播放）；三、微信笔记分享法（任意时长，以收藏笔记卡片形式分享）。
如果您想在微信朋友圈发布超过30秒的视频，但系统提示无法上传或自动截断，这通常是因为旧版本微信仍沿用30秒限制，而新版本已支持最长5分钟的原生发布。以下是三种经验证可行的发布方法：
一、直接上传法（适用于5分钟以内视频）
该方法利用微信最新版内置的长视频支持能力，无需中转或额外工具，视频可原生嵌入朋友圈并支持倍速播放与进度拖动。
1、确保微信已更新至最新正式版（iOS或Android平台均需检查“设置→关于微信→检查更新”）。
2、打开微信，进入“发现”页，点击“朋友圈”，再点击右上角的“照相机”图标。
3、选择“从相册选择”，浏览手机本地视频文件；若视频时长≤5分钟，选中后可直接进入编辑页。
4、在编辑页添加文字、位置、可见范围等信息，点击右上角“发表”即可完成发布。
5、若所选视频超过5分钟，系统将自动唤起智能裁剪界面，您必须手动拖动时间条选取其中连续不超过5分钟的核心片段，裁剪完成后才能继续发布。
二、视频号中转法（适用于任意时长视频）
此方法绕过朋友圈原生时长限制，通过视频号作为载体承载完整原始视频，发布后在朋友圈以卡片形式展示，点击即跳转至视频号页面全屏播放。
1、确认已开通视频号：进入“发现→视频号”，如未开通则按页面提示完成实名认证与基础设置。
2、返回朋友圈，点击右上角“照相机”图标，选择“从相册选择”，任选一段超5分钟的长视频（如10分钟旅行记录）。
3、选中视频后，不点击“发表”，而是点击右上角出现的“使用视频号发布完整视频”按钮。
4、进入视频号编辑页，可设置封面图、标题、描述、话题标签，并调整是否公开或仅好友可见。
5、全部编辑完毕，点击“发表”，该视频将以视频号链接形式同步出现在您的朋友圈动态中。
三、微信笔记分享法（适用于任意时长视频）
该方式将长视频作为微信“收藏”中的笔记内容进行封装，再以笔记卡片形式分享至朋友圈，不依赖视频号，且保留原始文件完整性。
1、打开微信，点击右下角“我”，进入个人主页，点击“收藏”。
2、在收藏列表页，点击右上角“+”号，创建一条新笔记。
3、在笔记编辑界面，点击下方工具栏中的相册图标，从手机相册中选取目标长视频文件。
4、视频成功插入笔记后，点击右上角“…”更多选项，选择“分享到朋友圈”。
5、此时自动跳转至朋友圈编辑页，可输入文案、添加位置等，确认后点击“发表”，好友点击该笔记卡片即可在线播放完整视频。
