可使用四种方法分离Excel混合数据：一、文本分列向导；二、FLASH FILL智能填充；三、TEXTSPLIT函数（需Excel 365/2021+）；四、SUBSTITUTE与FILTERXML组合（仅Windows）。
如果您在Excel中有一列包含多个信息的数据，例如姓名和电话号码混合在一起，需要将其按特定符号（如逗号、空格或顿号）分离为独立列，则可以使用Excel内置的“分列”功能。以下是实现该操作的具体步骤：
一、使用文本分列向导（适用于所有Excel版本）
该方法通过Excel的“数据”选项卡启动分列向导，支持自定义分隔符与数据格式设定，兼容性高且操作直观。
1、选中需要拆分的单列数据区域（确保该列右侧为空，避免覆盖已有内容）。
2、点击顶部菜单栏的“数据”选项卡，在“数据工具”组中点击“分列”按钮。
3、在弹出的向导第一步中，选择“分隔符号”，点击“下一步”。
4、在第二步中，勾选实际存在的分隔符，例如逗号、空格、分号或自定义字符；若需识别连续分隔符（如多个空格），勾选“忽略连续分隔符号”。
5、在第三步中，逐列点击预览窗口下方的列标题，设置每列的数据格式，如“文本”、“日期”或“常规”；也可点击“不导入此列”跳过某列。
6、确认预览区显示效果符合预期后，点击“完成”。
二、使用FLASH FILL（快捷智能填充，Excel 2013及以上）
该方法无需打开向导，依赖Excel自动识别模式，适合结构清晰、规律性强的文本，操作极简但对样本敏感。
1、在目标列右侧空白单元格中，手动输入第一行拆分后的首部分内容（例如原数据为“张三,13812345678”，在相邻单元格输入“张三”）。
2、按下Ctrl + E触发FLASH FILL功能。
3、Excel自动填充整列匹配结果；若未完全识别，可在下一行补充一个示例（如输入“李四”），再次按Ctrl + E重新触发。
4、对第二列重复上述操作：在下一空白列输入第一个电话号码（如“13812345678”），再按Ctrl + E。
三、使用TEXTSPLIT函数（Excel 365 / Excel 2021）
该方法为动态数组公式，支持一键生成多列结果，且源数据更新时结果自动刷新，无需重复操作。
1、确认当前Excel版本为Microsoft 365订阅版或Excel 2021及以上版本。
2、在目标起始单元格（如B1）输入公式：=TEXTSPLIT(A1,",")（假设A1为原始数据，逗号为分隔符）。
3、按Enter后，结果将自动溢出至右侧多列；若需指定精确列数或处理空值，可扩展参数，例如=TEXTSPLIT(A1,",",,TRUE)启用忽略空段落。
4、如需对整列应用，将公式改为=TEXTSPLIT(A1:A100,",")，结果以二维数组形式填充对应区域。
四、使用SUBSTITUTE与FILTERXML组合（适用于Excel 2013+，Windows系统）
该方法借助XML解析能力实现灵活分列，尤其适合处理含特殊分隔符（如换行符CHAR(10)）的数据，但仅限Windows平台。
1、确认原始数据中分隔符为换行符（Alt+Enter输入），或先用SUBSTITUTE统一替换为其他字符（如将空格替换为“|”）。
2、在目标单元格输入公式：=FILTERXML(""&SUBSTITUTE(A1,CHAR(10),"")&"
3、将该公式向右拖动，COLUMN(A1)会依次变为COLUMN(B1)、COLUMN(C1)，从而提取第1、2、3…个分段内容。
4、若需整列处理，将A1替换为A1:A100，并按Ctrl+Shift+Enter（旧版Excel）或直接Enter（新版动态数组）执行。
