关闭不必要的开机自启程序可提升电脑启动速度和运行流畅度。1. 通过Win+I打开设置，进入“应用>启动”，直接开关管理自启程序；2. 使用Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换至“启动”选项卡，查看各程序的“启动影响”，右键禁用高影响项；3. 对于顽固项目，可谨慎通过注册表编辑器（regedit）删除Run路径下的对应条目，但需提前备份以防系统异常。日常推荐使用设置或任务管理器管理，无需修改注册表。
想让电脑开机更快、运行更清爽，关闭不必要的开机自启程序是关键一步。Windows 11 提供了简单直接的方法，无需下载额外软件，就能轻松管理哪些程序能在你开机时自动运行。
通过设置应用管理（推荐新手）
这是最直观、最安全的管理方式，适合所有用户快速上手。
- 按下键盘上的 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
- 在左侧菜单中点击“应用”，然后在右侧找到并点击“启动”。
- 系统会加载一个列表，显示所有有权限开机自启的应用及其当前状态（已启用或已禁用）。
- 浏览列表，找到你不需要它开机就运行的程序，比如某些游戏平台、聊天工具或不常用的工具软件。
- 直接点击该程序右侧的开关按钮，将其关闭即可。操作立即生效，无需重启。
通过任务管理器禁用（查看启动影响）
任务管理器能提供更多信息，特别是每个启动项对开机速度的具体影响程度，方便你做针对性优化。
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- 按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，快速打开“任务管理器”。
- 如果界面是简略的，先点击左下角的“详细信息”展开完整视图。
- 点击顶部的“启动”选项卡。
- 在这里你会看到所有启动项，并且能看到每个程序的“启动影响”（高、中、低）。那些标记为“高”的项目，是拖慢开机速度的“元凶”，建议优先处理。
- 右键点击你想禁止的程序，选择“禁用”。或者选中后，点击窗口右下角的“禁用”按钮。
处理顽固启动项（高级操作）
极少数情况下，一些后台服务或驱动类程序不会出现在以上两个列表里。这时可以尝试通过注册表编辑器清理，但此操作有风险，需格外谨慎。
- 按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 regedit 并按回车，打开注册表编辑器。
- 导航到以下两个路径之一：
- HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run (仅影响当前用户)
- HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run (影响所有用户，修改需谨慎)
- 在右侧窗格中，查找与目标软件名称相关的条目。
- 右键点击该条目，选择“删除”即可移除其开机启动权限。
- 重要提示：修改注册表前务必进行备份（文件 → 导出），误删可能导致系统不稳定。不熟悉此操作的用户，强烈建议不要使用此方法。
基本上就这些。日常管理用“设置”就够用了，想看效果就用“任务管理器”，一般情况完全没必要碰注册表。关掉几个没用的自启程序，开机速度会有明显改善。
