可使用MID函数提取身份证第7至14位获取出生日期，再用DATE或TEXT函数转换为标准日期或指定格式文本，或用分列功能零公式提取。
如果您在Excel中需要从18位身份证号码中提取出生日期，可以通过字符串截取函数快速实现。以下是几种常用且有效的提取方法：
一、使用MID函数提取出生日期
MID函数可从身份证字符串的固定位置截取指定长度的字符，18位身份证的第7至第14位即为8位出生日期（YYYYMMDD格式）。
1、选中目标单元格，输入公式：=MID(A1,7,8)，其中A1为存放身份证号的单元格。
2、按Enter确认，得到如“19900315”的8位数字串。
3、选中该单元格，右键→“设置单元格格式”→“日期”→选择“2001年3月15日”类格式，完成日期格式化。
二、使用DATE函数组合年月日转换为标准日期
直接用MID提取的8位数字是文本型，DATE函数可将其解析为真正的Excel日期值，便于后续计算和排序。
1、在目标单元格输入公式：=DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2))。
2、按Enter确认，结果自动显示为系统默认日期格式（如2023/12/25）。
3、如需调整显示样式，可右键→“设置单元格格式”→“日期”→选择所需类型。
三、兼容15位与18位身份证的通用公式
部分历史身份证为15位，其出生年份为2位，起始位置为第7位，共6位（YYMMDD）。该公式自动判断位数并统一输出标准日期。
1、输入公式：=IF(LEN(A1)=18,DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2)),DATE("19"&MID(A1,7,2),MID(A1,9,2),MID(A1,11,2)))。
2、按Enter确认，公式将根据A1中身份证长度自动选择解析逻辑。
3、确保A1内容为纯文本格式，避免Excel将身份证号误转为科学计数法。
四、使用TEXT函数生成指定格式的出生日期文本
若需输出“1990-03-15”或“1990年03月15日”等固定格式文本（非日期值），可用TEXT函数封装DATE结果。
1、输入公式：=TEXT(DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2)),"yyyy-mm-dd")。
2、按Enter确认，返回带分隔符的字符串，适用于报表导出或打印场景。
3、可将“yyyy-mm-dd”替换为“yyyy年m月d日”等自定义格式代码。
五、通过数据分列功能零公式提取
对于不熟悉公式的用户，可利用Excel内置的“分列”功能，以字符位置为依据拆分身份证号，无需编写任何公式。
1、选中含身份证号的整列，点击“数据”选项卡→“分列”→选择“固定宽度”→点击“下一步”。
2、在预览区光标置于第6位后（即第6与第7字符之间）单击添加分列线，再于第14位后（第14与第15字符之间）添加第二条线。
3、点击“下一步”，在第三步中将中间列（第7–14位）的列数据格式设为“文本”，其余列选择“不导入此列”，点击“完成”。
