JavaScript数组方法的核心是理解返回值、是否改变原数组及适用场景：map用于变换生成新数组，filter安全筛选，reduce聚合数据，flat/flatMap处理嵌套结构。
JavaScript数组方法的常用技巧，核心在于理解每个方法的返回值、是否改变原数组、以及适用场景。掌握这些能避免常见错误，写出更简洁可靠的代码。
用map处理数据而不修改原数组
map 适合对数组每个元素做变换并生成新数组，它不改变原数组，返回一个全新数组。注意别把它和 forEach 混用——后者没有返回值，仅用于遍历。
- 想把数字数组转成字符串数组？
[1, 2, 3].map(String)→['1', '2', '3'] - 需要同时提取对象多个字段？
users.map(({id, name}) => ({id, name})) - 别在 map 里写副作用（比如 push 到外部数组），那是 forEach 的职责
用filter安全地筛选，避开for循环里的splice陷阱
filter 返回满足条件的新数组，比手动用 for + splice 安全得多——后者容易因索引错乱漏删或重复删元素。
- 去掉空值：
arr.filter(Boolean)（会过滤false、null、undefined、0、''、NaN） - 找偶数：
numbers.filter(n => n % 2 === 0) - 配合 includes 做白名单过滤：
list.filter(item => allowedIds.includes(item.id))
用reduce代替多个for循环聚合数据
reduce 是函数式编程的利器，适合累加、分组、扁平化、对象转换等复杂聚合操作。初学时建议显式写出初始值（第二个参数），避免意外错误。
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- 求和：
[1, 2, 3].reduce((sum, cur) => sum + cur, 0) - 按类型分组：
items.reduce((acc, item) => { (acc[item.type] ||= []).push(item); return acc; }, {}) - 数组去重（保留顺序）：
[...new Set(arr)]更简单，但若需兼容老环境，可用arr.reduce((uniq, cur) => uniq.includes(cur) ? uniq : [...uniq, cur], [])
flat与flatMap应对嵌套结构
遇到多层嵌套数组（比如接口返回的树形数据、表单字段嵌套），flat 可一键拉平；flatMap 是 map + flat(1) 的组合，性能更好且少写一层括号。
- 二维变一维：
[[1, 2], [3, 4]].flat()→[1, 2, 3, 4] - 拆分字符串并展平：
['a,b', 'c,d'].flatMap(s => s.split(','))→['a','b','c','d'] - 替代 map 后跟 flat：
arr.map(fn).flat()直接写成arr.flatMap(fn)
这些方法不是越多越好，关键是选对场景。比如改原数组用 push/pop/shift/unshift/splice；纯计算用 map/filter/reduce；处理嵌套优先想 flat/flatMap。熟练之后，嵌套循环自然就少了。
