睡眠选项缺失可依次通过启用电源按钮睡眠设置、禁用快速启动、重置电源策略、更新芯片组与ACPI驱动、开启BIOS中S3睡眠支持来恢复。
如果您在 Windows 10 的开始菜单或电源选项中找不到“睡眠”按钮，则可能是系统设置被修改、快速启动启用、驱动不兼容或电源策略限制所致。以下是恢复睡眠选项的具体操作步骤：
本文运行环境：戴尔 XPS 13，Windows 10 专业版。
一、启用电源按钮中的睡眠选项
该方法通过控制面板调整电源按钮功能设置，使“睡眠”选项在开始菜单和电源按钮菜单中可见。
1、点击“开始”菜单，输入“控制面板”并打开。
2、进入“硬件和声音”→“电源选项”→左侧点击“选择电源按钮的功能”。
3、若“关机设置”区域为灰色，点击“更改当前不可用的设置”。
4、在“关机设置”下方勾选睡眠（显示在“电源”菜单中）。
5、点击“保存修改”。
二、禁用快速启动功能
启用“快速启动”会与传统睡眠模式冲突，导致睡眠选项被隐藏或失效，关闭后可恢复标准睡眠行为。
1、在“控制面板”的“电源选项”界面，点击左侧“选择电源按钮的功能”。
2、点击“更改当前不可用的设置”。
3、取消勾选启用快速启动（推荐）。
4、点击“保存修改”。
三、通过命令提示符重置电源策略
使用管理员权限执行命令可强制刷新系统电源配置，修复因策略异常导致的睡眠选项缺失问题。
1、按 Win + S 键，在搜索框中输入“cmd”。
2、右键“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
3、依次输入以下命令，每条后按回车：
powercfg /restoredefaultschemes
powercfg /setacvalueindex scheme_current sub_sleep sleepafter 10
powercfg /setdcvalueindex scheme_current sub_sleep sleepafter 10
powercfg /setactive scheme_current
4、重启电脑后检查睡眠选项是否出现。
四、检查并更新芯片组与电源管理驱动
老旧或不兼容的主板芯片组驱动、ACPI 驱动可能导致系统无法识别睡眠状态支持，需确保驱动为最新版本。
1、右键“此电脑”→“管理”→“设备管理器”。
2、展开“系统设备”，查找Microsoft ACPI-Compliant Control Method Battery与Intel(R) Chipset Device Software（或 AMD 对应芯片组驱动）。
3、右键对应设备，选择“更新驱动程序”→“自动搜索更新的驱动程序”。
4、若提示“最新”，可尝试右键选择“卸载设备”，勾选“删除此设备的驱动程序软件”，重启后让系统自动重装。
五、验证 BIOS/UEFI 中的睡眠支持设置
部分 OEM 主板在固件层禁用了 S3 睡眠状态（即传统睡眠），需手动开启才能使 Windows 正常显示并调用该功能。
1、重启电脑，在开机自检画面按 F2（或 Del、F10，依品牌而定）进入 BIOS/UEFI 设置。
2、导航至“Advanced”或“Configuration”选项卡，查找类似Suspend Mode、Deep Sleep 或 ACPI S3 Support 的选项。
3、将其设为S3（而非 S1/S4/S5 或 Auto）。
4、按 F10 保存并退出，系统重启后再次检查睡眠选项。
