目标检测需同步学习类别与位置，YOLOv8可5分钟跑通推理；数据须按images/labels结构组织且坐标归一化；训练后重点看mAP50、mAP50-95和box_loss三指标。
目标检测不是“先分类再定位”那么简单，关键在于模型如何同步学习物体类别和位置。用Python快速上手，核心是选对工具链、理解数据格式、跑通最小可训练流程——而不是一上来就调参。
用YOLOv8开箱即用，5分钟跑通第一张检测图
Ultralytics的YOLOv8封装极简，无需从头写训练循环。安装后直接加载预训练模型，推理一张图只要3行代码：
- pip install ultralytics
- from ultralytics import YOLO; model = YOLO('yolov8n.pt')
- results = model('bus.jpg') # 自动输出带框和标签的图
它默认支持图片、视频、摄像头流，结果可直接可视化或导出为JSON（含类别、置信度、xyxy坐标）。这是建立直觉最快的方式——先看到“它真能框出来”，再深入原理。
自己训练？重点不是改模型，而是整对数据格式
YOLO系列要求数据按固定结构组织：images/ 和 labels/ 两个文件夹，一一对应。label文件是txt，每行一个目标：class_id center_x center_y width height（归一化到0~1）。常见卡点：
立即学习“Python免费学习笔记（深入）”；
- 坐标没归一化 → 模型完全不收敛
- label文件名和图片名不一致（比如少了.jpg后缀）→ 训练时静默跳过该图
- class_id从0开始，且不能有空缺（如只有0和2，没有1）→ 报错或漏类
推荐用labelImg标注，保存为YOLO格式，再用split-folders自动划分train/val/test集。
验证效果别只看图，盯住三个关键指标
训练完别急着换模型，先看log里这三个数：
- mAP50：IoU≥0.5时的平均精度，日常检测够用的基准线
- mAP50-95：IoU从0.5到0.95步长0.05的平均，反映定位严谨性
- box_loss：边界框回归损失，持续不降说明坐标拟合有问题（检查标注或anchor设置）
如果mAP50高但mAP50-95低，大概率是框得松；反之可能是框太紧或漏检。调整conf（置信度阈值）和iou（NMS阈值）能快速验证猜想。
小样本也能起步：用迁移学习+数据增强补足
没几千张图？没问题。YOLOv8默认加载COCO预训练权重（yolov8n.pt），你只需替换最后一层适配自己的类别数。再加两招提升鲁棒性：
- 在训练配置中开启augment: True（默认开启），自动做Mosaic、HSV色域扰动、缩放平移
- 对难例（如小物体、遮挡）手动复制几份，加轻微形变后重标——比盲目扩增更有效
100张高质量标注图，在CPU上训1小时，常能达到70%+ mAP50，足够验证业务逻辑。
基本上就这些。目标检测的门槛不在代码多难写，而在数据、评估、调优三者的闭环是否打通。跑通一次完整流程，后面就是迭代优化的事了。
