优先调整HSL中的L值可高效提升文本可读性，因亮度差异小于30%易致辨识困难，理想差值应≥40%；需配合微调S与H以保自然，并用工具验证对比度≥4.5:1且灰度下仍清晰。
颜色对比不明显，本质是亮度（L）和色相（H）、饱和度（S）共同作用下，人眼难以区分文本与背景的明暗差异。HSL 模型比 RGB 更直观地分离亮度维度，所以优先调整 L（Lightness）值 是提升可读性的高效方式。
先确认当前 HSL 值并定位问题
把现有颜色转为 HSL 格式（可用浏览器开发者工具或在线转换器）。重点看 L 值： - 文本和背景的 L 值如果相差小于 30%，对比就容易吃力； - 理想可读性通常需要 L 差 ≥ 40%（WCAG AA 级建议）； - 若两者 L 接近（比如文本 L=60，背景 L=55），哪怕色相不同，也容易发灰、漂浮、看不清。
单独调亮或调暗，而非只改色相
很多人误以为“换种颜色就行”，结果从蓝色换成绿色，L 值没变，对比依然弱。正确做法是： - 深色文字 → 降低其 L 值（如从 L=40 → L=20），让它更黑； - 浅色文字 → 提高其 L 值（如从 L=90 → L=98），接近纯白； - 浅灰背景 → 降低其 L 值（如从 L=94 → L=85），别太“亮晃眼”； - 深蓝背景 → 适当提高其 L 值（如从 L=15 → L=25），避免文字“陷进去”。
保持自然感：S 和 H 要配合 L 微调
L 改动后，原色可能显得过艳或发脏，这时小幅调节 S 或 H 即可： - 暗色文字 L 降到 20 后若显闷，可略降 S（如从 80% → 60%），让灰度更干净； - 浅色文字提亮到 L=98 后若泛黄，微调 H（比如 +5°）能回归中性白； - 背景调暗时，同步略降 S，可避免低亮度下饱和色带来的视觉震动。
快速验证对比是否达标
改完立刻用工具检验： - 浏览器插件如 “Color Contrast Analyzer”； - 输入 HSL 后自动算出对比度比值（目标 ≥ 4.5:1）； - 开启灰度模式（DevTools → Rendering → Emulate vision deficiencies → Grayscale）——如果文字在灰度下仍清晰，说明亮度差足够。
