需启用主机CPU的VT-x/AMD-V并关闭Hyper-V、VBS及冲突软件。具体步骤：一、BIOS中开启Intel VT-x或AMD-V；二、用PowerShell禁用Hyper-V、WSL2等；三、关闭Windows基于虚拟化的安全性；四、卸载或禁用抢占VT-x的安全软件；五、用coreinfo.exe验证VMX状态为星号。
如果您尝试在VirtualBox中启动虚拟机，但收到“VT-x不可用”的错误提示，则说明主机CPU的硬件虚拟化功能（Intel VT-x或AMD-V）未启用或被其他程序占用。以下是启用VT-x的具体操作步骤：
一、进入BIOS/UEFI开启VT-x或AMD-V
VT-x（Intel）或AMD-V（AMD）功能默认可能处于禁用状态，需手动在主板固件界面中开启。不同品牌主板进入方式及选项名称略有差异，但核心路径一致。
1、重启计算机，在开机自检（POST）阶段反复按指定键进入BIOS/UEFI设置界面（常见按键为Del、F2、F10、F12或Esc，具体以屏幕左下角提示为准）。
2、使用方向键导航至“Advanced”（高级）、“CPU Configuration”（CPU配置）或“Security”（安全）等类似标签页。
3、查找名为“Intel Virtualization Technology”、“Intel VT-x”、“AMD-V”、“SVM Mode”或“Virtualization Technology”的选项。
4、将该选项设置为Enabled（启用）。
5、按F10保存更改并退出，系统将自动重启。
二、关闭Windows Hyper-V和相关虚拟化服务
Windows自带的Hyper-V、Windows Sandbox、WSL2等组件会独占VT-x资源，导致VirtualBox无法调用。即使未主动启用，部分系统更新后也可能默认激活相关服务。
1、以管理员身份运行PowerShell或命令提示符。
2、执行命令：dism.exe /Online /Disable-Feature:Microsoft-Hyper-V /All /NoRestart。
3、执行命令：bcdedit /set hypervisorlaunchtype off。
4、执行命令：wsl --shutdown（如已安装WSL2）。
5、重启计算机。
三、禁用Windows安全中心的基于虚拟化的安全功能（VBS）
Windows 10/11中的“基于虚拟化的安全性”（VBS）包括Credential Guard、Hypervisor-protected Code Integrity（HVCI）等，会强制启用Hyper-V内核，从而封锁VT-x给第三方虚拟机软件。
1、打开“Windows安全中心” → “设备安全性” → “基于虚拟化的安全性”。
2、点击“详细信息”，查看当前状态是否为“正在运行”。若显示为“正在运行”，则需关闭。
3、在管理员PowerShell中依次执行：Set-ItemProperty -Path "HKLM:\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Lsa" -Name "LsaCfgFlags" -Value 0。
4、执行：Restart-Computer -Force。
四、检查其他虚拟化软件冲突
某些安全软件（如某些版本的McAfee、Bitdefender）、远程桌面工具（如VMware Workstation Player）或旧版Android模拟器（如BlueStacks旧版本）可能在后台驻留虚拟化驱动，持续占用VT-x。
1、打开任务管理器 → “启动”选项卡，禁用所有可疑的虚拟化相关启动项。
2、进入“服务”选项卡，查找并停止名为“vds”, “vmms”, “vmware*”, “bhd*”, “mfe*”等开头的服务。
3、临时卸载或禁用已知会劫持VT-x的第三方软件，尤其是安装后未重启即启用的杀毒套件。
4、重启系统后再次尝试启动VirtualBox虚拟机。
五、验证VT-x是否真正可用
完成上述任一操作后，需确认VT-x状态已被系统识别，而非仅BIOS中开启。VirtualBox自身不提供检测工具，但可借助第三方轻量工具验证。
1、下载并运行coreinfo.exe（微软Sysinternals套件中的命令行工具）。
2、在管理员命令提示符中执行：coreinfo -v。
3、观察输出结果中“VMX”字段：若显示* （星号），表示VT-x已启用且可用；若显示“-”，则仍被禁用或占用。
4、也可在VirtualBox中新建测试虚拟机，选择对应64位操作系统类型，观察创建向导是否允许继续——若仍提示“VT-x不可用”，说明前述某环节未生效。
