烧屏是OLED/AMOLED屏幕因静态图像长期显示导致像素老化不均而产生的不可逆残影。表现为纯色背景下可见UI元素轮廓，预防需缩短息屏时间、启用暗色模式、关闭常亮显示、使用动态壁纸、控制初期亮度；检测用五色测试图观察异常亮区或色偏；规避4:3视频、静态小组件、常驻通知及未启用游戏防烧屏功能；并开启像素位移、限制后台渲染、定期重启。
手机屏幕常说的“烧屏”是指OLED或AMOLED屏幕因长时间显示相同静态图像，导致部分像素老化不均，在屏幕上留下永久性残影的现象。这种现象不可逆，且在高亮度、高温或初期使用阶段更易发生。以下是预防与检测烧屏的具体操作方法：
一、理解烧屏的成因与表现
烧屏本质是红、绿、蓝子像素发光衰减不一致所致。当某区域（如状态栏、导航键、固定图标）持续高亮显示，对应位置的有机发光材料会提前老化，造成亮度下降或色偏。典型表现为：在纯色背景（尤其是白色、蓝色）下，隐约可见之前长期显示的UI元素轮廓，例如时间、信号格、App图标等残留痕迹。
二、预防烧屏的五种实用方法
避免静态图像长时间停留是核心原则。以下措施可显著延缓像素老化：
1、将自动息屏时间设为30秒至1分钟，离开手机前手动熄屏。
2、启用系统级暗色模式，减少白色大面积显示，降低整体像素负荷。
3、关闭常亮显示功能（AOD），或仅在必要时开启，且选择动态/渐变式AOD样式。
4、使用动态壁纸或支持像素位移的壁纸应用，确保屏幕内容持续微变化。
5、在购机后前200小时使用期内，将屏幕亮度控制在60%以下，对比度设为中低档位。
三、检测烧屏的三种可靠方式
早期识别可帮助及时调整使用习惯，防止恶化。检测需在无环境光干扰、屏幕洁净条件下进行：
1、下载并全屏显示五张标准测试图：纯白、纯黑、纯红、纯绿、纯蓝，每张停留30秒以上。
2、在纯白画面下，将屏幕亮度调至最高，缓慢平移视线，观察是否有发灰、泛黄或发青的固定轮廓。
3、切换至纯黑画面，点亮屏幕后快速眨动眼睛，若存在非均匀的微弱亮区（尤其集中在顶部/底部边框），即为典型烧屏迹象。
四、规避高风险使用场景
某些行为会大幅加速烧屏进程，应主动回避：
1、避免连续20分钟以上观看4:3比例视频（如老电影、部分直播），导致左右黑边区域像素长期休眠。
2、禁用静态桌面小组件（如天气、日历卡片），改用系统原生小部件或隐藏其常驻显示。
3、不将微信、QQ等消息通知设置为“始终显示”，防止通知栏图标长期固化。
4、游戏过程中启用“屏幕防烧屏”选项（如《原神》《崩坏：星穹铁道》内置的UI浮动位移功能）。
五、硬件与系统级防护设置
现代安卓系统已集成多项底层防护机制，需手动开启以发挥效用：
1、进入【设置→显示→高级设置】，开启“像素位移”或“屏幕刷新优化”开关。
2、在【设置→电池→后台管理】中限制高驻留率App的后台活动，防止其在锁屏时持续渲染界面。
3、定期（每周一次）重启手机，强制重置屏幕驱动缓存与像素刷新计时器。
