Thread类启动线程需三步：定义子类、重写run()、创建实例并调用start()；直接调用run()不启新线程，start()仅可调用一次，否则抛IllegalThreadStateException。
Thread 类是 Java 中创建和管理线程最基础的方式，直接继承它并重写 run() 方法就能定义线程任务。 它适合简单场景，但要注意：不推荐频繁继承 Thread（破坏了“组合优于继承”的设计原则），更通用的做法是实现 Runnable 或 Callable 接口。不过理解 Thread 类本身对掌握线程生命周期、状态控制和底层机制非常关键。
怎么用 Thread 类启动一个线程？
核心步骤就三步：定义子类 → 重写 run() → 创建实例并调用 start()：
- 不能直接调用
run()，那只是普通方法调用，不会开启新线程； - 必须调用
start()，JVM 才会为其分配资源、进入就绪状态，并在合适时机执行run()； - 每个 Thread 实例只能调用一次
start()，重复调用会抛出IllegalThreadStateException。
Thread 类常用方法有哪些？
这些方法直接作用于当前或目标线程，是控制线程行为的关键工具：
-
currentThread()：静态方法，返回当前正在执行的线程对象，常用于日志、调试或设置线程名； -
sleep(long millis)：让当前线程暂停指定毫秒数，期间不释放锁，注意要捕获InterruptedException； -
join()：让当前线程等待调用join()的线程执行完再继续，可用于线程同步； -
interrupt()：中断目标线程（仅设置中断标志位），配合isInterrupted()或Thread.interrupted()使用来响应中断； -
setPriority(int)和setName(String)：设置优先级（1–10，默认5）和名称，便于监控和排查。
Thread 类与 Runnable 的区别在哪？
本质区别在于职责划分和扩展性：
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- 继承 Thread 类 = “我就是一个线程”，把任务逻辑和线程控制耦合在一起；
- 实现 Runnable 接口 = “我有一项任务”，可被多个 Thread 实例复用，也支持传给线程池；
- Java 不支持多继承，如果类已继承其他父类，就无法再继承 Thread，但可以实现 Runnable；
- Thread 类本身也实现了 Runnable，其默认
run()方法会调用持有的target.run()（即构造时传入的 Runnable）。
线程的状态和生命周期怎么通过 Thread 类观察？
Thread 类提供了 getState() 方法，返回 Thread.State 枚举值，共六种状态：
-
NEW：刚 new 出来，还没调用
start()； -
RUNNABLE：已调用
start()，正在运行或等待 CPU 调度（含就绪和运行中）； - BLOCKED：等待获取 synchronized 锁；
-
WAITING：调用了
wait()、join()、LockSupport.park()等无超时方法； -
TIMED_WAITING：调用了带超时的
sleep()、wait(long)、join(long)等； - TERMINATED：线程执行结束（正常 return 或异常终止）。
注意：getState() 返回的是瞬时快照，状态可能在你读取后立即改变，仅适合诊断和监控，不适合做同步逻辑依据。
基本上就这些。掌握 Thread 类不是为了死记 API，而是理解 Java 线程模型的起点——它把操作系统线程封装成对象，让并发变得可编程、可观察、可控制。
