启用内存节省模式可自动冻结非活动标签页以释放内存；2. 安装OneTab等扩展能合并或冻结标签页减少内存占用；3. 使用Chrome任务管理器可结束高内存占用进程；4. 创建“chrome://restart”书签实现一键重启恢复页面；5. 禁用或移除不必要扩展程序以降低后台资源消耗。
如果您发现谷歌浏览器运行缓慢，或系统资源管理器显示其内存占用异常增高，这通常是由大量打开的标签页、后台运行的扩展程序或缓存数据累积导致的。以下是几种有效的性能优化方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、启用内存节省模式
Chrome内置的内存节省功能可以自动冻结长时间未使用的后台标签页，从而释放系统内存供当前活动的标签页使用，有效降低整体内存占用。
1、点击浏览器右上角的三个点图标，进入“设置”页面。
2、在左侧菜单中选择“性能”选项。
3、找到“内存节省程序”并将其开关切换为开启状态。
4、从下拉菜单中选择始终开启以最大化内存回收效果。
二、安装标签页管理扩展
通过第三方扩展程序，您可以更主动地控制标签页的加载状态，将不常用的多个标签页合并或冻结，显著减少内存消耗。
1、访问Chrome网上应用店，搜索并安装OneTab或The Great Suspender Original扩展。
2、安装完成后，点击浏览器工具栏上的扩展图标。
3、对于OneTab，点击图标会将所有已打开的标签页转换为一个列表链接，原标签页被关闭，内存立即释放。
4、对于The Great Suspender Original，可在设置中配置标签页在指定时间（如60秒）无操作后自动冻结，并可添加常用网站至白名单防止其被冻结。
三、使用Chrome任务管理器终止高占用进程
Chrome采用多进程架构，每个标签页和扩展都可能独立占用大量内存。利用内置的任务管理器，可以精准定位并结束异常的进程。
1、在键盘上同时按下Shift + Esc键，调出Chrome任务管理器。
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2、在任务管理器窗口中，点击“内存”列标题，使进程按内存占用从高到低排序。
3、选中一个内存占用过高且非必需的进程（例如某个广告密集的网页或崩溃的扩展）。
4、点击底部的“结束进程”按钮，确认操作以立即释放该进程所占用的内存。
四、创建重启书签快速释放内存
当浏览器长时间运行后出现内存泄漏或卡顿时，重启是最直接的解决方式。创建一个专用书签可以实现一键安全重启，并恢复所有之前打开的页面。
1、在任意Chrome标签页中，按下Ctrl+D（Windows）或Cmd+D（Mac）快捷键，打开书签添加窗口。
2、点击“修改”，在“名称”栏输入“重启Chrome”或其他易于识别的名称。
3、在“网址”栏中输入命令：chrome://restart。
4、点击保存。此后，只需点击此书签即可快速重启浏览器并恢复所有标签页。
五、禁用不必要的扩展程序
许多扩展程序即使在后台也会持续运行脚本，消耗可观的内存资源。禁用或移除不常用的扩展是减轻浏览器负担的关键步骤。
1、在地址栏输入chrome://extensions/并回车，进入扩展程序管理页面。
2、逐一检查列表中的扩展，将不常使用的扩展右侧的开关关闭。
3、对于完全不需要的扩展，点击其下方的“移除”按钮进行卸载。
4、重启浏览器，观察内存占用情况是否得到改善。
