为家中长辈设置电脑应首选Windows 11家庭版或统信UOS家庭版，二者均支持大字体、简易模式与高对比度显示；先通过“设置→显示→缩放”将界面放大至175%或200%，再进入“辅助功能”开启文本大小调节；随后启用“简易模式”，保留微信、浏览器等常用应用，简化操作流程；接着选择“高对比度#1”主题提升可视性，并可自定义颜色方案；最后配置语音输入与朗读功能，添加中文语音引擎，开启“讲述人”并使用Win+Ctrl+Enter启动语音输入，搭配耳机优化收音效果，全面提升老年人使用体验。
如果您希望为家中长辈设置一台操作简单、界面清晰的电脑，以方便他们的日常使用，那么选择合适的操作系统并进行针对性的界面优化至关重要。以下是针对老年人使用场景的系统选择与设置步骤。
本文运行环境：联想小新Air 14，Windows 11
一、选择适老化操作系统
为老年人挑选电脑系统时，应优先考虑界面简洁、更新稳定且具备完善辅助功能的操作系统。以下推荐两种最适合2025年老年人使用的系统方案。
1、Windows 11 家庭版（推荐）：系统自带“简易模式”和高对比度主题，支持语音助手和触控优化，适合初次接触电脑的老人。
2、统信UOS 家庭版：国产系统，内置专为中老年人设计的“长辈模式”，图标大、文字大、广告少，本地化服务更贴合国内使用习惯。
二、开启大字体显示模式
增大系统字体是提升老年人阅读体验最直接的方法。通过调整显示缩放比例，可整体放大桌面内容，避免频繁切换设置。
1、点击任务栏“开始”按钮，进入“设置”界面。
2、选择“系统”→“显示”→“缩放”选项。
3、在下拉菜单中选择175%或200%，系统将自动重启资源管理器应用新设置。
4、若需进一步增大文字，可进入“辅助功能”→“文本大小”，将标题栏、菜单等单独调节至最大档位。
三、启用系统简易模式
简易模式能隐藏复杂功能，仅保留常用应用入口，降低操作门槛。Windows 11 和 UOS 均提供此类功能。
1、在“设置”中进入“辅助功能”→“简易模式”。
2、打开“开启简易模式”开关，系统将切换至极简桌面布局。
3、在新界面中，可通过拖拽方式将“微信电脑版”、“浏览器”、“相机”等常用程序固定到主屏幕。
4、点击右上角齿轮图标，可禁用所有动态效果与通知弹窗，防止干扰。
四、设置高对比度主题
高对比度配色有助于视力较弱的用户分辨界面元素，尤其在光线不足环境下更为清晰。
1、进入“设置”→“辅助功能”→“高对比度”。
2、选择预设主题如“高对比度 #1”（白底黑字反向显示）。
3、点击“应用”后，窗口边框、按钮和文本颜色将立即改变。
4、可自定义前景色、背景色及光标颜色，保存为个人配置以便随时切换。
五、配置语音输入与朗读功能
对于打字困难的用户，语音交互是重要补充。系统级语音支持无需安装第三方软件即可使用。
1、在“设置”→“时间和语言”→“语音”中添加中文语音识别引擎。
2、打开“讲述人”功能，系统会朗读当前选中的菜单项或文本内容。
3、按下 Win + Ctrl + Enter 快捷键启动语音输入，说话即可转换为文字。
4、建议连接一副轻便头戴式耳机，提升收音质量并减少环境噪音影响。
