可在Outlook桌面版或网页版中屏蔽发件人，使其邮件自动进入垃圾邮件文件夹；支持手动管理阻止列表、取消屏蔽及通过规则按主题或关键词拦截邮件。
如果您在Outlook中频繁收到某个发件人的不必要邮件，可通过屏蔽功能将其邮件自动移至“垃圾邮件”文件夹；若后续需要恢复接收，也可随时取消屏蔽。以下是具体操作步骤：
一、在Outlook桌面版中屏蔽发件人
此方法通过将发件人添加至“阻止发件人列表”，使该地址发送的所有邮件默认进入“垃圾邮件”文件夹，且不会触发通知提醒。
1、打开一封来自目标发件人的邮件，右键点击邮件标题栏中的发件人姓名或邮箱地址。
2、在弹出菜单中选择“阻止发件人”选项。
3、确认提示框中的发件人邮箱无误后，点击“确定”完成添加。
二、在Outlook网页版（Outlook.com）中屏蔽发件人
网页版通过“阻止”操作更新服务器端的过滤规则，适用于所有设备同步的账户，无需重复设置。
1、在收件箱中找到该发件人的任意一封邮件，将鼠标悬停在发件人名称上，点击右侧出现的“更多”（三个点图标）。
2、在下拉菜单中选择“阻止[发件人姓名]”。
3、系统将立即应用屏蔽策略，后续该发件人的邮件将不再出现在收件箱中。
三、手动管理阻止发件人列表（桌面版）
当需批量查看、验证或清理已屏蔽的地址时，可直接访问并编辑阻止列表，避免误屏蔽导致重要邮件丢失。
1、点击Outlook左上角“文件”选项卡，进入后台设置界面。
2、选择“选项” → “邮件” → “垃圾邮件” → “阻止发件人”按钮。
3、在弹出窗口中，可查看全部已屏蔽邮箱，选中某条目后点击“删除”即可移除。
四、在Outlook网页版中取消屏蔽发件人
取消屏蔽操作会从服务器端移除对应地址的过滤规则，此后该发件人邮件将恢复正常投递路径。
1、登录Outlook.com，点击右上角齿轮图标，选择“查看所有Outlook设置”。
2、进入“邮件” → “垃圾邮件” → “阻止的发件人和域”页面。
3、在列表中找到目标邮箱，勾选其左侧复选框，点击页面顶部的“删除”按钮。
五、通过规则临时屏蔽特定主题或关键词邮件
当无法准确识别发件人邮箱（如群发邮件使用不同地址），可创建客户端规则匹配邮件特征，实现定向拦截。
1、在Outlook桌面版中，右键任意邮件，选择“规则” → “创建规则…”。
2、勾选“发件人包含”或“主题包含”条件，输入关键词（如“促销”、“广告”）。
3、在操作中选择“将项目移至指定文件夹”，并指定为“垃圾邮件”文件夹，点击“确定”保存规则。
