答案：输入格式错误时应确认QQ邮箱正确格式为“用户名@qq.com”，检查英文@符号、空格及相似字符，通过官网验证并重新设置自定义ID。
如果您在注册或登录QQ邮箱时遇到“输入格式不对”的提示，可能是由于邮箱地址填写不符合规范。以下是正确格式的说明及解决方法：
一、确认QQ邮箱的正确格式
QQ邮箱的标准格式由两部分组成：用户名和域名，中间用@符号连接。了解其标准结构有助于避免输入错误。
1、QQ邮箱的基本格式为：用户名@qq.com。
2、用户名可以是您的QQ号码，也可以是您自定义的英文昵称（需已设置）。
3、例如：123456789@qq.com 是一个有效的QQ邮箱地址，其中“123456789”为QQ号码。
4、如果您设置了英文ID，则可能为 yourname@qq.com，同样属于合法格式。
二、检查输入中的常见错误
许多“格式错误”提示源于细微的拼写或符号问题。仔细核对可快速定位问题。
1、确保使用的是英文状态下的@符号，中文@可能导致识别失败。
2、检查是否多输入了空格，如“ 123456789@qq.com”或“123456789@qq.com ”，前后空格会导致验证失败。
3、确认没有误将字母“O”当作数字“0”，或字母“l”当作数字“1”等视觉相似字符。
4、不要添加多余的字符，如引号、括号或句号，例如“123456789@qq.com.”是错误的。
三、使用官方渠道进行验证
通过腾讯官方平台输入邮箱地址，可以实时检测格式是否合规。
1、访问QQ邮箱官网（mail.qq.com）。
2、在登录框中输入您要使用的邮箱地址。
3、如果系统立即提示“邮箱格式不正确”，请根据提示修改。
4、尝试点击登录后查看具体报错信息，进一步判断是格式问题还是账号不存在。
四、重新设置邮箱地址（适用于自定义ID）
若您使用自定义英文ID作为邮箱前缀，但无法正常使用，可尝试重新设置。
1、登录QQ安全中心（aq.qq.com）。
2、进入“账号资料”或“邮箱设置”页面。
3、找到“设置英文ID”选项，重新设定一个符合规则的邮箱前缀。
4、保存后使用新地址登录，格式应为 新英文ID@qq.com。
