首先使用Windows 10内置内存诊断工具检测，可通过控制面板、运行命令或搜索功能启动，选择立即重启并检查问题；若需深度检测，可下载MemTest64等第三方工具进行长时间压力测试，观察是否有错误提示以判断内存状态。
如果您怀疑计算机的内存（RAM）存在问题，导致系统运行缓慢、频繁死机或蓝屏，可以使用Windows 10内置的诊断工具进行检测。该工具能帮助识别内存硬件错误。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 Pro。
一、通过控制面板启动
此方法通过系统的传统管理界面来访问内存诊断工具，适用于习惯使用控制面板的用户。
1、点击“开始”按钮，在菜单中找到并选择“控制面板”。
2、在控制面板窗口中，将右上角的“查看方式”更改为“大图标”。
3、在列表中找到并点击“管理工具”选项。
4、在“管理工具”窗口内，双击“Windows 内存诊断”程序。
5、弹出对话框后，选择“立即重新启动并检查问题”以马上开始检测。
二、使用运行命令打开
利用“运行”对话框输入特定命令是最快捷的启动方式，可直接调用诊断功能。
1、同时按下键盘上的 Win + R 键，打开“运行”窗口。
2、在文本框内准确输入命令 mdsched.exe。
3、按回车键或点击“确定”执行命令。
4、电脑会提示重启，确认选择立即重启以开始内存扫描。
三、通过搜索功能查找
利用任务栏的Cortana搜索功能可以快速定位并启动指定的应用程序。
1、点击任务栏上的搜索框或直接开始键入内容。
2、在搜索栏中输入“Windows 内存诊断”进行查询。
3、从出现的搜索结果里，点击“Windows 内存诊断”应用。
4、在弹出的窗口中，选择“立即重新启动并检查问题”选项。
四、使用第三方工具深度检测
当需要比系统自带工具更详尽、更长时间的压力测试时，可以采用专业的第三方内存检测软件。
1、从可信来源下载如MemTest64之类的免费专业内存测试工具，并解压缩文件。
2、右键点击程序文件，选择“以管理员身份运行”来启动MemTest64。
3、软件加载后会自动识别内存信息，点击界面上的“Begin Test”按钮。
4、让程序持续运行多个测试循环，观察测试过程中是否有红色报错信息出现，无错误则表明内存状态良好。
