抖音火苗依据连续互聊天数而非总聊天次数计算,连续3天互发消息首次点亮浅橙色小火苗,中断即清零;最高20级,连续30天升为“聊得火热”,60天以上可达满级,7天、30天、90天是关键稳定节点。

抖音火苗不是按“总聊天次数”算的,而是看连续互动天数。它不看你一天发几十条,而看你能不能天天聊、不断档。
火苗怎么点亮?关键看连续3天
两位好友必须相互发送消息,且连续满3天,才会首次出现小火苗标识(也就是“擦出小火苗”)。中间哪怕断1天,就得重新计时。
- 第1–2天:无标识
- 第3天结束:首次点亮小小火苗(通常为浅橙色)
- 断聊当天:火苗立即熄灭,进度清零
火苗等级怎么升?最高20级,但只认“连聊天数”
官方明确说明:小火苗最高等级是20级,升级依据是两人持续互聊的天数,不是总消息量或活跃时长。目前公开资料中提到的等级划分有不同说法(如5档或20级),但统一共识是:连续聊得越久,火苗颜色越深、等级越高。
- 连续3天:点亮初始小火苗
- 连续30天:升级为“聊得火热”标识(颜色更深,常为橙红或带光效)
- 连续60天以上:部分用户显示20级满格火苗(需稳定每日互动)
- 任意一天未互发消息:火苗降级或直接熄灭
什么叫“长期保持”?实际就是“不断签”
在抖音语境里,“长期保持”没有固定天数门槛,但用户感知明显的分水岭是:
- 7天以上:开始有稳定感,火苗不易被误点掉
- 30天以上:系统标记为“聊得火热”,视觉反馈更明显
- 90天+不间断:属于高活跃好友关系,火苗基本稳定在高等级(如18–20级)
注意:补签功能存在,但每月仅限1次,且只适用于7天内断聊的情况;开通SVIP可恢复火苗,但不能替代真实互动。
基本上就这些。火苗看着像彩蛋,其实很老实——你天天在,它就在。











