可通过任务管理器、WMIC命令、CPU-Z及BIOS/UEFI四种方法查看Windows 11内存型号、频率、插槽数量及使用状态：任务管理器显示实时运行频率与插槽占用；WMIC获取型号、标称频率与插槽定位；CPU-Z解析SPD预设频率及时序；BIOS确认实际启用频率及XMP状态。
如果您想了解当前 Windows 11 设备中内存条的具体型号、运行频率、插槽数量及已使用状态，无需拆机即可通过系统原生工具或轻量级软件快速获取。以下是多种可靠方法：
本文运行环境：戴尔 XPS 13，Windows 11 23H2
一、通过任务管理器查看内存频率与插槽数量
任务管理器提供最直观的实时内存运行状态，可直接显示当前内存的工作频率、总容量、已用/空闲插槽数等关键信息，适合日常快速查验。
1、右键点击任务栏空白处，选择“任务管理器”。
2、若处于简洁模式，点击左下角“更多详细信息”展开完整界面。
3、切换至顶部“性能”选项卡，再点击左侧“内存”。
4、在右侧面板中，查看“速度”数值（单位MHz），即为内存当前实际运行频率；下方“已使用的插槽数”和“插槽总数”可确认物理插槽占用情况。
二、使用命令提示符查询内存条型号、频率与插槽数
WMIC 命令可直接读取内存芯片固件信息，返回制造商、型号（PartNumber）、标称频率、容量及插槽定位等原始数据，结果精准且无需安装额外程序。
1、按 Win + R 打开“运行”对话框，输入 cmd 并回车启动命令提示符。
2、输入以下命令并回车：wmic memorychip get BankLabel, DeviceLocator, Manufacturer, PartNumber, Capacity, Speed, MemoryType。
3、观察输出结果中每行对应一根内存条的信息，其中“Speed”列数值为该内存条设计支持的时钟频率（MHz），“DeviceLocator”或“BankLabel”标识其所在插槽位置，“PartNumber”即为内存条型号。
4、如需查看主板总插槽数，另执行命令：wmic MemPhysical get MemoryDevices，返回数值即为物理插槽数量。
三、借助 CPU-Z 查看内存详细规格与 SPD 配置
CPU-Z 是专业级硬件检测工具，其 SPD 选项卡能解析内存模块的 JEDEC 标准预设与 XMP/DOCP 配置文件，可准确识别内存支持的多档频率、时序及兼容性等级。
1、从 CPU-Z 官方网站下载并安装最新版软件。
2、运行 CPU-Z，可能需允许加载驱动以启用 SPD 读取功能。
3、切换到“SPD”选项卡，在“插槽选择”下拉菜单中依次选择 DIMM1、DIMM2 等。
4、查看右侧“最大带宽”后的 DDR 标准（如 PC5-42660），换算后即为等效频率（例：PC5-42660 ≈ DDR5-5333）；同时检查下方“JEDEC 表”中各档预设频率及时序，确认主板是否按标准配置运行。
四、进入 BIOS/UEFI 查看内存默认频率与 XMP 状态
BIOS/UEFI 是内存初始化的源头，此处显示的频率为开机自检阶段由固件读取并应用的实际值，可验证是否启用 XMP/DOCP 加速配置，是判断内存是否运行在标称频率的最终依据。
1、重启电脑，在启动自检画面出现时反复按Delete 键或 F2 键（具体按键因主板品牌而异，常见于华硕为 F2，微星为 Delete，技嘉为 F12）。
2、进入 BIOS 后，导航至“Advanced” → “DRAM Configuration” 或 “AI Tweaker” → “Memory Frequency” 类似路径。
3、查找“DRAM Frequency”或“Memory Speed”项，其当前值即为 BIOS 正在应用的内存频率；若显示为“Auto”或远低于内存标称值，说明 XMP/DOCP 未启用。
4、若存在“XMP Profile”或“DOCP Mode”选项，可将其设为“Profile 1”以加载内存厂商预设高频配置。
