首先使用QQ邮箱“超大附件”功能可直接发送单个3GB内视频文件，上传成功后填入收件人信息并发送；若文件超过3GB或需减小体积，可借助嗨格式压缩大师等桌面软件或YouCompress等在线网站压缩视频后再通过超大附件发送。
如果您尝试通过QQ邮箱发送视频文件，但因文件体积过大而无法上传，则可能是由于超出了常规附件的大小限制。QQ邮箱为此提供了专门的“超大附件”功能，并支持其他变通方法来处理大文件。
本文运行环境：联想 ThinkPad X1 Carbon，Windows 11。
一、使用QQ邮箱超大附件功能
QQ邮箱允许用户直接上传单个最大3GB的文件作为“超大附件”，无需预先压缩文件，接收方将获得一个有效期为30天的下载链接。
1、登录QQ邮箱网页版或客户端，点击“写信”按钮。
2、在编辑邮件界面，找到并点击“超大附件”选项。
3、点击“上传新文件”，从电脑中选择需要发送的视频文件。
4、等待文件上传完成，状态显示成功后，点击“确定”将其插入邮件。
5、填写收件人、主题和正文内容，最后点击“发送”即可。
二、使用桌面视频压缩软件
对于超过3GB的视频文件，或希望减小文件以加快上传速度的情况，可以先使用专业的视频压缩软件降低文件体积，再作为普通或超大附件发送。
1、下载并安装如嗨格式压缩大师或野葱视频转换器等视频压缩软件。
2、打开软件并选择“视频压缩”功能模块。
3、添加需要压缩的视频文件，然后在设置区域选择压缩模式（如普通压缩）或自定义分辨率、比特率等参数。
4、设置输出保存路径，点击“开始压缩”或“全部开始”，等待压缩任务完成。
5、获取压缩后的视频文件，返回QQ邮箱通过“超大附件”功能上传并发送。
三、使用在线视频压缩网站
如果不想在电脑上安装额外软件，可以利用在线压缩工具处理视频文件，此方法便捷且无需占用本地存储空间。
1、打开浏览器，访问如YouCompress等可靠的在线视频压缩网站。
2、在网站主界面点击“Select file”或类似按钮，从本地选择要发送的大型视频文件进行上传。
3、文件上传后，网站会自动执行压缩操作，用户可预览压缩前后的文件大小对比。
4、压缩完成后，点击“Download”按钮将处理好的小体积视频文件下载到本地电脑。
5、登录QQ邮箱，使用“超大附件”功能上传已压缩的视频并发送邮件。
