Mac蓝牙鼠标不稳定需按七步排查：一、排除2.4GHz干扰；二、重置蓝牙模块；三、关闭接力功能；四、调整网络服务顺序；五、更新系统与鼠标固件；六、重置鼠标配对；七、用Bluetooth Explorer扫描优化RSSI。
如果您在使用Mac时发现蓝牙鼠标连接不稳定、频繁断连或操作延迟，可能是由无线干扰、系统设置冲突、蓝牙模块异常或固件过时等多种因素共同导致。以下是针对该问题的多项排查与修复步骤：
一、排除2.4GHz频段无线干扰
蓝牙与Wi-Fi、USB 3.0设备、微波炉等均工作在2.4GHz频段，信号重叠易引发丢包、延迟或断连。降低环境干扰是提升连接质量的首要措施。
1、进入“系统设置” > “网络”，将Wi-Fi连接切换至5GHz频段；若无5GHz可用，可暂时关闭Wi-Fi改用有线网络测试。
2、将USB 3.0扩展坞、外置硬盘等设备从Mac后侧接口拔出，移至距离Mac至少1米以外位置，或更换为USB 2.0接口连接。
3、确保鼠标与Mac之间无金属遮挡物（如笔记本支架、显示器底座、书本堆叠），并将两者间距控制在1米以内。
4、临时关闭附近其他蓝牙设备（如耳机、键盘、智能手表）及微波炉、无线电话等强干扰源，观察连接是否恢复稳定。
二、重置Mac蓝牙模块
蓝牙模块长期运行可能积累错误状态或缓存异常，重置可强制刷新底层协议栈，清除无效配对残留与通信错误。
1、按住Shift + Option键不放，同时点击菜单栏右上角蓝牙图标。
2、在下拉菜单中依次选择“调试” > “移除所有设备” > “重置蓝牙模块”。
3、等待系统完成重置（约10秒），随后重启Mac。
4、重启后重新开启蓝牙，再逐一配对鼠标及其他必要蓝牙设备。
三、关闭“接力”（Handoff）功能
macOS的“接力”功能会持续占用蓝牙低功耗通道进行跨设备状态同步，与鼠标输入数据流形成资源竞争，直接导致响应延迟或指针飘移。
1、打开“系统设置”，在顶部搜索框中输入接力（英文系统输入handoff）。
2、点击进入“通用” > “接力”设置页。
3、关闭选项：允许在这台Mac和iCloud设备之间使用“接力”。
4、无需重启，鼠标操作延迟通常在数秒内明显改善。
四、调整网络服务顺序
系统默认优先处理Wi-Fi连接，可能导致蓝牙PAN服务被压制或调度滞后。手动提升蓝牙相关服务优先级，可保障其获得更及时的系统资源分配。
1、进入“系统设置” > “网络”，点击左下角“高级”按钮。
2、切换至“服务顺序”标签页。
3、在服务列表中找到Bluetooth PAN（若未显示，请先点击“+”号添加该服务）。
4、拖拽“Bluetooth PAN”至列表最顶端，点击“好”并确认应用更改。
五、更新系统与鼠标固件
苹果定期通过macOS更新修复蓝牙协议栈缺陷，而第三方鼠标厂商亦发布固件优化射频性能与功耗管理。二者同步更新可消除已知兼容性问题。
1、打开“系统设置” > “通用” > “软件更新”，安装所有可用的macOS更新，包括安全补丁与小版本升级。
2、确认鼠标型号（如罗技MX Master 3、微软Surface Mouse等），访问对应官网支持页面。
3、下载并运行官方提供的固件更新工具（如Logi Options+、Microsoft Mouse and Keyboard Center），全程保持鼠标电量高于30%且处于配对连接状态。
六、检查并重置鼠标配对状态
旧配对记录可能包含损坏的信任密钥或信道配置，导致握手失败或连接后迅速休眠。彻底清除并重建配对关系可绕过此类底层故障。
1、进入“系统设置” > “蓝牙”，在已连接设备列表中找到鼠标名称。
2、点击鼠标右侧的“详情”图标（ⓘ），选择移除此设备。
3、关闭鼠标电源，等待10秒后长按配对键（通常为底部滑动开关旁的小孔或专用按钮）直至指示灯快闪。
4、在Mac蓝牙界面点击“添加其他设备”，待鼠标名称出现后点击“连接”。
5、连接成功后，立即测试滚动、点击及移动响应，确认无延迟或中断。
七、使用Bluetooth Explorer进行RSSI扫描优化
Apple官方Hardware IO Tools套件中的Bluetooth Explorer可实时监测蓝牙信号强度（RSSI）与信道拥挤度，辅助识别并规避干扰严重的物理信道。
1、从Apple Developer网站下载并安装Hardware IO Tools for Xcode（需Apple ID登录）。
2、安装后打开Bluetooth Explorer应用，顶部菜单选择“工具” > “RSSI扫描器”。
3、点击“开始”按钮，系统将自动断开所有蓝牙设备并全信道扫描；扫描完成后设备将自动重连。
4、关闭Bluetooth Explorer，观察鼠标连接稳定性是否提升；若仍不稳定，可重复执行一次扫描。
