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鱼香肉丝怎么炒才入味 鱼香肉丝正宗家常做法分享

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发布时间:2025-12-06 12:57:03

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做好鱼香肉丝的关键是调料比例与火候:先顺纹切里脊丝,用盐、料酒、生抽、蛋清、淀粉上浆腌制15分钟;再调鱼香汁(白糖10克、陈醋15毫升、生抽10毫升、老抽5克、清水10克、淀粉5克);辅料焯水备用,泡椒剁蓉煸出红油;肉丝滑油变色即盛出;最后爆香姜蒜,合入泡椒油、辅料、肉丝,倒入鱼香汁大火收汁至浓稠即可。

鱼香肉丝怎么炒才入味 鱼香肉丝正宗家常做法分享

如果您想在家做出酸甜咸鲜兼备、肉丝滑嫩入味的鱼香肉丝,关键在于调料比例和火候掌控。以下是让鱼香肉丝风味正宗且充分入味的操作方法:

一、准备食材与码味处理

提前对主料进行腌制,能有效提升肉丝的嫩滑度和吸味能力。猪肉切丝后需用调味料抓匀上浆,锁住水分并增强附着力。

1、取猪里脊肉200克,顺着纹理切成细丝。切时逆纹易老,顺纹更嫩滑

2、将肉丝放入碗中,加入1克盐、5毫升料酒、5克生抽、1个蛋清,搅拌至发黏。

3、再加入5克淀粉,继续抓匀,最后淋入3克食用油防止下锅粘连,腌制15分钟。

二、调配正宗鱼香汁

鱼香味的灵魂在于“鱼香汁”的配比,不放鱼却有复合香气,靠的是泡椒、糖醋与蒜蓉的协同反应。

1、准备小碗,加入10克白糖、15毫升陈醋、10毫升生抽、5克老抽调色、10克清水。

2、再加入5克淀粉搅匀,形成均匀的调味汁备用。提前调汁可避免炒制时手忙脚乱

三、处理辅料与泡椒煸香

木耳、胡萝卜和青椒提供口感层次,而泡红辣椒则是鱼香味的核心来源,必须剁碎煸透。

1、水发木耳50克切丝,胡萝卜30克切丝,青椒30克去籽切丝,分别焯水断生备用。

2、泡红辣椒30克剁成细蓉,大蒜4瓣、姜5克也剁成末混合在一起。

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3、热锅冷油,倒入15克食用油,放入泡椒蓉中小火煸炒,直至油面泛红、香味浓郁。

四、滑炒肉丝保持嫩度

高温快炒能迅速锁住肉丝水分,使其在后续翻炒中不易变老,同时吸收更多味道。

1、另起锅烧热,倒入15克油,油温五成热时下入腌好的肉丝,快速划散。

2、待肉丝变色立即盛出,炒制时间不宜超过1分钟,以防变硬。

五、合锅翻炒均匀入味

所有食材与调料在同一锅内短时融合,利用余温使味道快速渗透到每一根食材中。

1、锅中留底油,放入姜蒜末炒香,接着倒入之前煸过的泡椒油和料。

2、依次下入木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒均匀。

3、倒入滑好的肉丝,快速翻炒几下后,把调好的鱼香汁再次搅匀倒入锅中。

4、大火收汁,待汤汁变得浓稠并包裹住所有食材即可出锅。

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