推荐使用 VS Code 内置的 Settings Sync 功能（自 1.84 起支持），登录 GitHub 账号并授权 gist 权限后，可自动同步设置、快捷键、代码片段、扩展等至私有 Gist；手动方式则需导出 settings.json 和 extensions.txt 并上传至 Secret Gist，适合需版本控制或敏感信息管理的场景。
把 VS Code 设置同步到 GitHub Gist 是个轻量又可靠的方式，适合个人多设备间快速恢复开发环境。核心思路是：用官方扩展 Settings Sync（现名 GitHub Copilot Settings Sync 已整合）或手动导出/上传配置文件，再通过 Gist 管理。
使用 Settings Sync 扩展（推荐）
这是最简单、自动化的方案，由 VS Code 官方支持（自 1.84 起内置，无需额外安装）：
- 打开 VS Code → 点击左下角齿轮图标 → 选择 Turn on Settings Sync…
- 登录 GitHub 账号，授权访问（仅需
gist权限） - 勾选要同步的内容：设置（settings.json）、快捷键、代码片段、已安装扩展、UI 状态等
- 点击 Turn On，VS Code 会自动创建一个私有 Gist 并上传配置
之后每次修改设置或装新插件，都会自动推送到该 Gist；在另一台机器登录同一账号并开启同步，即可一键拉取。
手动同步 settings.json 到 Gist
适合想完全掌控内容、或需版本管理/协作审查的场景：
- 找到你的用户设置文件：
Windows：%APPDATA%\Code\User\settings.json
macOS：$HOME/Library/Application Support/Code/User/settings.json
Linux：$HOME/.config/Code/User/settings.json - 复制内容，访问 gist.github.com → 新建 Gist → 粘贴，命名为
vscode-settings.json→ 设为 Secret（不公开）→ Create secret gist - 后续更新时，可手动覆盖，或用脚本+
gh gistCLI 自动化
同步扩展列表（extensions.json）
光有 settings.json 不够，扩展也得一并同步：
- 在终端运行：
code --list-extensions > extensions.txt - 将
extensions.txt也上传到同一个 Gist（或新建一个），方便重装时批量安装：cat extensions.txt | xargs -I {} code --install-extension {}
注意事项和小技巧
避免踩坑，提升同步稳定性：
- Gist 默认不跟踪修改历史，如需版本控制，建议用私有 GitHub 仓库替代 Gist（配合
.vscode/目录） - 敏感信息（如 API key、路径）不要写进
settings.json，改用settings.jsonc注释掉，或用user-data-dir隔离 - 不同系统（Win/macOS/Linux）的设置可能有差异，可在
settings.json中用"[javascript]": {...}或"editor.fontSize"的平台前缀做条件配置
基本上就这些。用 Settings Sync 是最快上手的，手动方式更透明可控——选哪个，看你想要省事还是留余地。
