电脑可直接发布抖音作品，关键在于选对入口（网页版或PC客户端）、做好预处理（格式、尺寸、冷启动）、避开压缩坑（必勾“高清发布”）。
可以直接在电脑上发布抖音作品，不用非得用手机。关键不是“能不能”，而是选对入口、做对预处理、避开几个默认没人说的压缩坑。
用官方网页版最简单（适合新手）
打开浏览器，访问 https://creator.douyin.com，扫码登录你的抖音账号（必须是实名+开通创作者中心的号）。登录后点左上角「内容发布」→「发布视频」：
- 上传本地视频文件：MP4或MOV格式，建议H.264编码，分辨率1080×1920（9:16竖屏）最佳
- 封面可自动截帧，也支持上传本地图（推荐尺寸1125×1466，比手机端更清晰）
- 标题最多输1000字，话题标签最多加5个，文案区支持换行和emoji
- 务必勾选「高清发布」——这是防止平台二次压缩的唯一开关，不勾等于白传
- 注意：网页版不能直接加音乐、贴纸、定位，BGM和特效要提前在剪映里加好再导出
用PC客户端功能更强（适合常发作者）
去抖音官网下载「抖音创作者服务中心」Windows版（Mac暂未正式支持）。安装后扫码登录，主界面就有「发布视频」按钮：
- 支持4K超清上传（需账号有1000粉以上，后台自动开通权限）
- 可直接从电脑本地添加音效、文字动画、滤镜（比网页版多一层编辑能力）
- 竖屏视频上传时码率更高，实测画质比网页版清晰20%左右
- 能同步手机草稿箱，剪了一半的视频，回家用电脑接着调色、加字幕
- 已发布视频支持批量修改话题标签、POI位置、商品挂载，手机端做不到
上传前必须做的三件事（90%的人跳过）
不是点上传就完事。电脑端发视频容易被压画质、限流量，核心在发布前的准备：
- 格式检查：用格式工厂或剪映专业版确认编码是H.264，帧率30fps，码率不低于8000kbps
- 尺寸校准：竖屏严格按1080×1920或2160×3840；横屏若上传，发布页一定要勾选「完整显示」，否则两边被裁
- 冷启动保护：新号前5条视频建议全用手机发（系统会识别设备并给初始流量扶持），之后再切电脑
不想折腾？试试组合方案（效率翻倍）
纯电脑操作有局限，但搭配使用反而更稳：
- 剪辑用剪映专业版（加BGM、字幕、热门贴纸），导出选「抖音专用预设」
- 传输用局域网共享文件夹或NAS，避免微信/网盘二次压缩
- 发布用网页版或PC客户端，标题文案直接从Word粘贴，省得手机打字漏字
- 想开播？电脑端建直播预告，手机扫码一键开播，再用OBS推流+电脑摄像头，画质远超手机前置
基本上就这些。不复杂但容易忽略细节，尤其「高清发布」开关和「冷启动前5条」这两条，踩过坑的人基本都吃过亏。
