关闭SysMain服务、调整虚拟内存、禁用搜索索引、更新驱动及检查磁盘健康可解决Windows磁盘占用100%问题，优先处理前两项优化效果显著。
Windows系统运行过程中，磁盘占用率达到100%是常见问题，会导致电脑卡顿、响应慢甚至无响应。造成这一现象的原因较多，但通过针对性优化可以有效缓解或彻底解决。
关闭SysMain（原Superfetch）服务
SysMain服务在旧版Windows中称为Superfetch，其设计初衷是预加载常用程序到内存，提升启动速度。但在机械硬盘或部分SSD上，该服务反而频繁读写磁盘，导致高占用。
- 按 Win + R 输入 services.msc 回车
- 找到 SysMain 服务，双击打开
- 将启动类型设为“禁用”，点击“停止”按钮
- 重启电脑观察磁盘占用情况
调整虚拟内存设置
虚拟内存（页面文件）使用硬盘空间作为内存扩展，若设置不当会频繁读写磁盘。
- 右键“此电脑” → “属性” → “高级系统设置”
- 性能区域点击“设置”，切换到“高级”选项卡
- 点击“更改”调整虚拟内存，取消“自动管理”
- 选择系统盘，设为“系统管理的大小”或自定义初始/最大值（建议最小4GB，最大8GB）
- 保存并重启生效
禁用Windows搜索索引
索引服务会持续扫描文件变化，尤其在大量文件变动时引发磁盘高负载。
RMI远程方法调用 word版
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Raza Microelectronics, Inc.（RMI公司）是勇于创新的信息基础架构半导体解决方案领导厂商，其产品广泛地被应用于改善不断演进的信息基础设施。在这个演进过程中，数据中心和家庭之间的连接在强度和速率方面都逐渐升级；安全和智能化已经成为每一个网络系统环境的要求；同时，边缘网络日益成为瓶颈，促使业界需要更具扩展能力及成本优势的智能网络接入方法。RMI公司为信息基础架构设计并提供多样化的解决方案，为下一代灵活的企业和数据中心应用、智能接入和数字影像系统奠定基础。 RMI远程方法调用目录 一、
- 在服务列表中找到 Windows Search
- 右键属性，启动类型改为“禁用”
- 点击“停止”服务
- 注意：禁用后开始菜单搜索功能将变慢或不可用，按需权衡
更新驱动与系统补丁
过时的存储控制器驱动（如SATA/AHCI）可能导致磁盘性能异常。
- 前往设备制造商官网下载最新芯片组和存储驱动
- 或使用 设备管理器 检查磁盘驱动器和IDE控制器是否有更新
- 同时确保系统已安装最新Windows更新
检查磁盘健康状态
磁盘本身存在问题也可能表现为100%占用。
- 以管理员身份运行命令提示符
- 输入 chkdsk C: /f /r（C为系统盘符）并重启执行检测
- 使用CrystalDiskInfo等工具查看硬盘SMART状态，排除物理损坏
基本上就这些方法最实用。多数情况下关闭SysMain和调整虚拟内存就能明显改善。如果问题依旧，考虑杀毒扫描或重装系统驱动。不复杂但容易忽略细节。
