可通过服务管理器、组策略编辑器、注册表和任务计划程序四种方法永久关闭Windows 10自动更新，防止系统非预期重启和占用网络资源。
如果您发现Windows 10系统在非预期时间自动下载并安装更新，导致系统重启或网络资源被大量占用，可能是系统默认开启了自动更新功能。以下是永久关闭Windows更新的多种操作方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、通过服务管理器禁用Windows Update服务
Windows Update服务是系统实现自动更新的核心组件，通过将其停止并设置为禁用状态，可有效阻止系统后台下载和安装更新。
1、按下 Win + R 键打开“运行”窗口，输入 services.msc 并回车。
2、在服务列表中找到 Windows Update 选项，双击打开其属性设置。
3、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用，然后点击“停止”按钮以终止当前正在运行的服务。
4、点击“应用”和“确定”保存设置，关闭服务管理器。
二、使用组策略编辑器阻止自动更新
本地组策略编辑器允许用户对系统行为进行高级配置，适用于专业版及以上系统的用户，通过配置策略可彻底关闭自动更新机制。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并按回车进入组策略编辑器。
2、依次展开 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、在右侧找到 配置自动更新 选项，双击打开。
4、选择 已启用，然后在下方的选项中将更新模式设置为 2 - 通知下载并通知安装 或直接选择 已禁用。
5、点击“应用”并确认更改后关闭窗口。
三、修改注册表项关闭更新功能
对于无法使用组策略的系统版本（如家庭版），可通过直接修改注册表来实现相同效果，但需谨慎操作以避免系统异常。
1、打开“运行”窗口，输入 regedit 并回车启动注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3、若该路径不存在，请手动创建对应键值目录。
4、在AU项下新建一个名为 NoAutoUpdate 的DWORD (32位) 值，将其数据设置为 1。
5、关闭注册表编辑器并重启计算机使更改生效。
四、通过任务计划程序禁用更新触发任务
Windows更新依赖于多个计划任务来触发检查与下载流程，禁用相关任务可阻断更新的启动条件。
1、打开“运行”窗口，输入 taskschd.msc 回车进入任务计划程序。
2、展开 任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、右键单击每个子任务（如Automatic Updates, Scheduled Start等），选择“禁用”。
4、确保所有与WindowsUpdate相关的任务均处于禁用状态。
