1、在Google Sheets中创建热力图可通过条件格式实现；2、单色渐变突出数值高低，颜色深浅反映数据大小；3、双色对比用红蓝等冷暖色标识偏离平均值的极端数据；4、自定义公式可按特定区间设置填充色，实现多级热力分布。
如果您希望在Google Sheets中通过颜色深浅直观展示数据分布情况，可以利用条件格式功能实现热力图效果。以下是具体操作步骤：
一、使用单色渐变创建热力效果
单色渐变适用于突出数值高低差异，颜色越深代表数值越大或越小，便于快速识别极值区域。
1、选中需要应用热力图的数据区域，例如B2:E10。
2、点击菜单栏中的“格式”，选择“条件格式”打开侧边栏。
3、在“格式规则”下拉菜单中选择“颜色标尺”。注意：此选项仅适用于数值型数据。
4、在“最小值”和“最大值”对应的颜色框中选择同一色调的不同明度，如浅绿到深绿。
5、确认设置后，数据范围将根据相对大小自动填充对应深浅的颜色。
二、使用双色对比突出异常值
双色对比适合用于标识偏离平均值较大的数据点，例如用红色表示过高，蓝色表示过低。
1、选中目标数据区域。
2、打开“条件格式”面板，在“格式规则”中依然选择“颜色标尺”。
3、将“最小值”设为自定义数值并选择蓝色，“最大值”设为自定义数值并选择红色。建议结合实际数据范围设定阈值。
4、中间值可设为白色或浅灰色，形成冷暖对比的视觉效果。
5、完成设置后，数据中的极端值将以鲜明色彩呈现。
三、基于公式自定义热力区间
当需要按特定逻辑划分热力等级时，可通过公式控制每个单元格的格式化行为。
1、选中数据区域，进入“条件格式”设置界面。
2、在“格式规则”中选择“自定义公式”。
3、输入条件公式，例如：=B2>=90，表示对大于等于90的单元格应用格式。
4、设置该条件下填充为深红色，并点击“添加另一规则”继续定义其他区间。
5、依次添加类似=B2>=70, B2设为黄色，=B2设为绿色，形成三级热力体系。
