电脑突然自动关机常见于散热不良、电源故障、内存问题、主板损坏或系统异常。首先检查CPU温度是否过高，清理风扇与灰尘；其次排查电源输出是否稳定，必要时更换测试；再确认内存条接触良好并运行诊断工具；检查主板有无电容鼓包等物理损伤；最后通过事件查看器分析系统日志，更新驱动并扫描系统文件完整性。
如果您的电脑在正常使用过程中突然自动关机，可能会影响工作进度并导致数据丢失。这种情况通常由硬件或系统层面的问题引发。以下是五种最常见的原因及其对应的排查方法：
一、散热不良导致过热保护
当电脑内部温度过高时，为防止硬件损坏，系统会触发自动关机机制。这通常是由于散热系统效率下降所致。
1、检查风扇是否正常运转，听是否有异常噪音或完全停转。
2、使用温度监测软件查看CPU和显卡的实时温度，若待机温度超过60℃或高负载下超过90℃即属异常。
3、清理主机内部灰尘，特别是CPU散热器和机箱通风口处的积尘。
4、考虑重新涂抹导热硅脂或更换更高性能的散热设备。
二、电源供应不稳定或老化
电源单元（PSU）负责为所有硬件提供稳定电压，一旦出现故障或功率不足，容易造成突发断电。
1、观察是否在运行大型程序或游戏时更容易关机，此类情况多与电源带载能力下降有关。
2、尝试更换一个已知正常的同规格电源进行测试。
3、检查电源线连接是否牢固，并排除插座接触不良的可能性。
4、使用万用表检测输出电压是否在标准范围内（如+12V偏差不超过±5%）。
三、内存条接触不良或损坏
内存故障可能导致系统无法继续运行而强制关机，有时也会伴随蓝屏现象。
1、关闭电源后拔下内存条，用橡皮擦轻轻擦拭金手指部分以去除氧化层。
2、将内存条重新插入插槽，确保卡扣完全锁紧。
3、如有多个内存条，可逐一测试，找出是否存在某一条引发问题。
4、运行Windows内置的“Windows内存诊断”工具或MemTest86进行深度检测。
四、主板或电压调节模块故障
主板上的供电电路或VRM模块若发生损坏，可能无法持续为CPU等核心部件供电。
1、检查主板表面是否有电容鼓包、漏液或烧焦痕迹。
2、注意开机时是否有异常报警声或多段蜂鸣提示。
3、测量主板各供电接口的电压输出是否正常。
4、若发现主板元件有明显物理损伤，需送修或更换主板。
五、操作系统或驱动程序异常
某些严重的系统错误或不兼容的驱动可能导致假性关机，实则为系统崩溃重启或休眠失败。
1、进入事件查看器，定位“系统”日志中级别为“错误”的记录，重点关注“Kernel-Power”事件ID 41。
2、更新所有设备驱动，尤其是芯片组和显卡驱动至官方最新版本。
3、执行系统文件扫描：以管理员身份运行命令提示符，输入sfc /scannow。
4、考虑在安全模式下长时间运行，判断是否仍出现自动关机现象。
