一、交易决策的逻辑复盘

每一次合约交易都应有明确的依据，复盘时首先要审视交易决策是否基于既定策略。例如：是依据技术指标信号、价格形态突破，还是市场情绪判断？这些逻辑是否符合自己的交易系统？若交易缺乏计划或临时起意，则需警惕主观交易带来的风险。

二、入场与出场时机评估

复盘需要重点分析入场点是否合理，是否在关键支撑阻力位、趋势确认后或量能配合下进场。同时，检查止盈和止损设置是否科学，是否存在过早离场或扛单至止损的情况。通过对比实际走势与预期，判断时机把握的准确性。

三、仓位管理与资金使用情况

合约交易中杠杆放大了收益与风险，因此仓位控制至关重要。复盘时要查看每笔交易动用的资金比例，是否遵循固定的风险敞口（如单笔亏损不超过本金的2%）。是否存在重仓赌 博式操作，或是因连续盈利而盲目加仓等问题。

四、风险控制执行情况

止损是否严格执行？是否有因情绪干扰而修改或取消止损的行为？复盘需关注风控措施的实际执行情况，识别潜在漏洞。良好的风险控制是长期存活的基础，任何偏离都可能带来严重后果。

五、情绪与心理状态的影响

交易时的情绪状态直接影响判断力。复盘应记录当时的心理活动：是否因恐惧错过行情而追高？是否在亏损后急于翻 本导致频繁交易？识别情绪驱动行为，有助于建立更稳定的交易心态。

六、交易记录与模式总结

通过整理多笔交易记录，发现重复出现的盈利模式或亏损类型。例如：是否在震荡市中频繁止损，而在趋势行情中表现优异？总结规律，强化优势策略，规避已知陷阱。

七、系统优化与改进方向

复盘的最终目的是改进。根据上述分析，调整交易规则、优化入场条件、完善风险管理机制，并设定下一阶段的训练目标，如减少交易频率、提升持仓纪律等，推动交易系统持续进化。