realme GT Neo8卡顿主因是内存不足和后台管理问题，解决需从清理、设置与使用习惯入手。保持20%以上存储空间，用手机管家清理缓存与大文件，卸载非官方应用；关闭非必要自启动应用，减少动态壁纸，开启120Hz刷新率；定期更新系统，每周重启手机，避免边充边玩。按步骤操作可显著提升流畅度，若仍卡顿建议送修检测。
realme GT Neo8 系统卡顿，多半是内存和后台管理出了问题。这款手机虽然性能不错，但用久了或操作不当也会变慢。解决方法其实不复杂，关键是从清理、设置和习惯三方面入手。
清理存储与内存
存储空间不足是卡顿的头号原因。建议保持至少20%的可用空间。
- 使用手机管家一键优化：进入「手机管家」点击「一键清理」或「一键优化」，能快速清除缓存、残留文件和后台耗电应用。
- 手动清理大文件：检查相册里的重复照片、长时间未看的视频，以及下载文件夹里的安装包，该删就删。
- 卸载不常用APP：从非官方渠道下载的应用可能带后台插件，优先卸载并从realme商店或Google Play重新安装。
优化后台与系统设置
后台程序太多会吃掉大量运行内存，导致切换卡顿。
- 关闭自启动应用：进入「设置」>「应用管理」>「启动管理」，把微信以外的大部分应用自启权限关掉。
- 减少动态壁纸和小部件：这些视觉效果很耗资源，换成静态壁纸后流畅感会明显提升。
- 开启高刷新率：如果屏幕支持120Hz，在「设置」>「显示与亮度」>「屏幕刷新率」里选高刷新模式，滑动更顺滑。
更新系统与调整使用习惯
系统版本过旧会影响新应用的兼容性。
- 检查系统更新：去「设置」>「软件更新」看有没有新版本，升级后通常会有性能优化。
- 每周重启一次手机：能清掉系统临时错误和损坏缓存，比任何清理软件都管用。
- 避免边充边玩：充电时玩游戏或刷视频容易发热降频，导致卡顿甚至损伤电池。
