通过控制中心可快速调节苹果手机亮度,iPhone X及以上从右上角下滑,iPhone 8及更早机型从底部上滑,还可结合深色模式或夜览改善观感。

苹果手机调节屏幕亮度很简单,主要可以通过控制中心快速调整或在设置里进行精确操作。如果觉得屏幕太刺眼,还可以配合深色模式或夜览来改善观感。
通过控制中心快速调节
这是最常用也最快的方法,适合日常随时调整:
- iPhone X 及更新机型:从屏幕右上角向下滑动,打开控制中心。
- iPhone 8 及更早机型:从屏幕底部边缘向上滑动,打开控制中心。
在设置中手动精确调节
如果你希望更细致地控制亮度,可以进入设置应用:
开启自动亮度调节
系统默认会根据环境光线自动调整亮度,这个功能叫“自动亮度调节”:
使用夜览或深色模式保护眼睛
除了调亮度,改变屏幕色温也能减轻视觉压力:










