首先卸载不常用应用以释放存储空间，接着清除应用缓存数据提升效率，再通过删除或备份照片视频减少媒体占用，随后将大文件迁移至microSD卡，最后可考虑恢复出厂设置彻底清空数据，操作前需备份重要信息。
如果您发现诺基亚手机运行缓慢或提示存储空间不足，这通常是因为系统内存被大量应用、缓存文件和媒体数据占满。及时清理可以恢复设备性能。
本文运行环境：诺基亚 G50，Android 13。
一、卸载不常用应用程序
已安装的应用程序是占用内部存储的主要因素之一，尤其是一些大型游戏或社交软件，长期积累会显著减少可用空间。移除不再使用的应用可以直接释放大量存储容量。
1、进入手机的设置菜单，选择应用管理或已安装应用。
2、浏览应用列表，点击占用空间较大的非必要应用。
3、在应用信息页面，选择卸载按钮并确认操作。
二、清除应用缓存数据
每个应用在使用过程中都会生成临时缓存文件，如网页图片、搜索记录等，这些文件虽小但数量庞大，长时间不清理将严重影响存储效率。
1、打开设置，进入存储选项。
2、点击清理建议或缓存数据，系统会自动扫描可清理项。
3、选择立即清理以删除所有应用的缓存内容。
三、管理照片与视频文件
相机拍摄的内容通常体积较大，是导致内存快速耗尽的关键原因。定期整理本地媒体文件，并将重要资料转移至云端，能有效减轻存储负担。
1、打开图库或文件管理器，查找重复或低质量的照片和视频。
2、长按选中不需要的媒体文件，点击删除进行移除。
3、启用Google 相册等云服务进行自动备份，并在上传完成后从设备中移除原始文件。
四、转移文件至外部存储
若您的诺基亚手机支持 microSD 卡扩展，可将音乐、文档、视频等大文件迁移到外置存储卡上，从而大幅降低机身内存压力。
1、插入一张格式化为便携式存储的 SD 卡。
2、进入文件管理器，定位到下载目录或 DCIM 文件夹。
3、选择需要移动的大文件，使用剪切功能粘贴至 SD 卡对应目录。
五、恢复出厂设置
当其他方法无法有效释放空间时，重置设备是一种彻底清空内存的方式。该操作会删除所有用户数据和第三方应用，使系统回到初始状态。
1、前往设置中的系统菜单，选择重置选项。
2、点击清除所有数据（恢复出厂设置）。
3、按照屏幕提示完成验证，并确认执行重置命令。注意：请务必提前备份联系人、照片等关键信息。
