1、可通过QQ安全中心官网验证身份解除安全模式；2、使用QQ手机客户端信任设备以解除异常状态；3、修改QQ密码并重新登录可退出安全模式；4、联系腾讯客服提交资料经人工审核后解除限制。
如果您在使用QQ邮箱时发现某些功能受限，可能是由于安全模式被自动开启，导致无法正常发送邮件或登录异常。以下是解除QQ邮箱安全模式的具体操作步骤：
本文运行环境：华为Mate 60 Pro，HarmonyOS 4.0
一、通过QQ安全中心解除安全模式
当QQ账号触发异常登录行为时，系统会自动开启邮箱安全模式以保护账户安全。通过QQ安全中心可以验证身份并关闭该模式。
1、打开手机浏览器，访问QQ安全中心官网（safe.qq.com）。
2、点击“账号求助”或“解除锁定”选项，输入需要解除安全模式的QQ号码。
3、根据提示选择验证方式，如短信验证、好友辅助验证或历史密码验证。
4、完成身份核验后，系统将自动解除账号的安全限制，同时邮箱安全模式也会随之关闭。
二、使用QQ手机客户端解除
QQ手机客户端内置了账号安全管理功能，可直接对邮箱相关安全设置进行调整。
1、打开手机上的QQ应用，进入“设置”菜单。
2、点击“账号安全”，选择“安全中心”或“设备管理”。
3、找到当前登录设备，确认设备可信后点击“信任此设备”或“解除异常状态”。
4、返回邮箱界面，重新登录QQ邮箱，检查安全模式是否已解除。
三、修改密码强制退出安全模式
更改QQ账号密码会触发系统重新评估账号安全状态，有助于退出被动开启的安全模式。
1、进入QQ设置中的“账号安全”页面，选择“修改密码”。
2、按照提示输入原密码，并设置符合复杂度要求的新密码（包含大小写字母、数字及特殊符号）。
3、完成密码变更后，退出所有设备上的QQ和邮箱登录状态。
4、重新登录QQ邮箱，系统通常不会再自动启用安全模式。
四、联系腾讯客服人工解除
若自助方式无法解除安全模式，可能是因为账号存在高风险操作记录，需通过人工审核处理。
1、访问腾讯客服官网（kf.qq.com），选择“QQ账号”相关问题分类。
2、提交申诉请求，填写账号信息、绑定手机号、常用登录地等证明材料。
3、上传有效身份证件照片以验证所有权，等待客服审核。
4、审核通过后，客服将协助您解除QQ邮箱的安全模式限制。
